По ее словам, заклеенный лейкопластырем пупок спасает от
укачивания ровно так же, как ребенка от плохого поведения оберегают уши,
обработанные зеленкой. Однако последователей этого метода немало.
«Мнения разные: кому-то помогло, а кто-то жалуется, что только
испачкал клеем от пластыря живот, а тошнило все равно. Видимо, работает это только
с теми, кто сразу уверовал в то, что укачивать не будет. В конце концов, эффект
плацебо никто не отменял», – рассказала врач Regions.
Специалист пояснила, что исследований, которые доказали бы связь
между нервными окончаниями в районе пупка и тошнотой, нет. Соответственно,
единственная причина, по которой народный метод может помочь – это отвлечение
внимания.
«Существуют специальные пластыри от морской болезни, пропитанные
успокаивающими эфирными маслами, но их приклеивают на область за ухом. Чаще всего
в их состав входит ментол, перечная мята или имбирь», – добавила Тен.
Кроме того, можно уменьшить симптомы морской болезни, если
соблюдать ряд правил.
«Перед поездкой лучше избегать плотных приемов пищи и алкоголя.
Старайтесь приобрести место в общественном транспорте там, где укачивание не
так сильно ощущается: в автобусе это передние ряды, в поезде – нижняя полка, на
корабле или яхте – ближе к центру», – отметила Тен.
Также во время поездки надо стараться фокусировать внимание на
далеких статичных объектах, таких как горизонт. А еще избегать чтения или
просмотра видео в пути, особенно на мобильном устройстве и, по возможности,
обеспечить себе приток свежего воздуха.
«Для профилактики укачивания важно тренировать вестибулярный аппарат.
Эффективны упражнения на равновесие. Например, удерживать вес тела попеременно
на одной и другой ноге с закрытыми глазами. Для тренировки также подойдут
плавание, гимнастика, танцы, кувырки, прыжки на батуте, бег трусцой и командные
игры. Также пользу принесут катания на качелях и аттракционах, на коньках или
роликах», – заключила врач.
Ранее подмосковный врач Малиновская опровергла взаимосвязь чайных пакетиков и развития рака.
