По ее словам, заклеенный лейкопластырем пупок спасает от укачивания ровно так же, как ребенка от плохого поведения оберегают уши, обработанные зеленкой. Однако последователей этого метода немало.
«Мнения разные: кому-то помогло, а кто-то жалуется, что только испачкал клеем от пластыря живот, а тошнило все равно. Видимо, работает это только с теми, кто сразу уверовал в то, что укачивать не будет. В конце концов, эффект плацебо никто не отменял», – рассказала врач Regions.
Специалист пояснила, что исследований, которые доказали бы связь между нервными окончаниями в районе пупка и тошнотой, нет. Соответственно, единственная причина, по которой народный метод может помочь – это отвлечение внимания.
«Существуют специальные пластыри от морской болезни, пропитанные успокаивающими эфирными маслами, но их приклеивают на область за ухом. Чаще всего в их состав входит ментол, перечная мята или имбирь», – добавила Тен.
Кроме того, можно уменьшить симптомы морской болезни, если соблюдать ряд правил.
«Перед поездкой лучше избегать плотных приемов пищи и алкоголя. Старайтесь приобрести место в общественном транспорте там, где укачивание не так сильно ощущается: в автобусе это передние ряды, в поезде – нижняя полка, на корабле или яхте – ближе к центру», – отметила Тен.
Также во время поездки надо стараться фокусировать внимание на далеких статичных объектах, таких как горизонт. А еще избегать чтения или просмотра видео в пути, особенно на мобильном устройстве и, по возможности, обеспечить себе приток свежего воздуха.
«Для профилактики укачивания важно тренировать вестибулярный аппарат. Эффективны упражнения на равновесие. Например, удерживать вес тела попеременно на одной и другой ноге с закрытыми глазами. Для тренировки также подойдут плавание, гимнастика, танцы, кувырки, прыжки на батуте, бег трусцой и командные игры. Также пользу принесут катания на качелях и аттракционах, на коньках или роликах», – заключила врач.
Ранее подмосковный врач Малиновская опровергла взаимосвязь чайных пакетиков и развития рака.
