:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS95U2VUNndORDJvbG1iQzdvYVdkdUtzdzZuUkltS0lxUXBLSWNZakRiLmpwZw.webp)
Этот продукт противопоказан многим: в Роскачестве предупредили о вреде и пользе бекона
Диетолог Сюракшина рассказала, как выбрать безопасный беконСырокопченый бекон готов к употреблению без термической обработки, однако подходит не всем и требует умеренности. Об этом рассказала Роскчеству врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог Елена Сюракшина. По ее словам, безопасность такого продукта обеспечивается засолкой, длительным созреванием и холодным копчением, которые подавляют рост большинства патогенных микроорганизмов. При условии качественного сырья и правильного хранения бекон можно есть в холодном виде — например, в составе закусок или салатов.
В то же время диетолог напомнила, что сырокопченый бекон — высококалорийный продукт с большим содержанием соли и насыщенных жиров. При частом употреблении он может повышать уровень холестерина, увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему и вызывать дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта. Особую осторожность стоит соблюдать людям с гипертонией, заболеваниями сердца, печени, поджелудочной железы и почек, а также при гастрите и других воспалительных заболеваниях ЖКТ.
Елена Сюракшина также отметила, что при выборе бекона важно обращать внимание на состав и внешний вид. Качественный продукт имеет равномерный цвет, светлые жировые прослойки, плотную текстуру и выраженный копченый аромат без посторонних запахов. Состав должен быть максимально простым — мясо, соль и специи. Хранить сырокопченый бекон рекомендуется в холодильнике, а после вскрытия упаковки употребить в течение нескольких дней, чтобы избежать окисления жира и потери вкусовых качеств.
Ранее сообщалось, чем полезен для людей с избыточным весом кофе.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYzODA3XzJISElRRDcuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yNTk3LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)