Врач-психиатр, нарколог и руководитель клиники Руслан Исаев рассказал, по каким признакам можно заподозрить у себя алкогольную зависимость.
В беседе с Lenta.ru специалист уточнил, что о начале алкоголизма говорит не столько объем выпитого, сколько изменения в поведении, эмоциях и самочувствии. На ранних этапах проблема часто маскируется под «праздничные посиделки» или «снятие стресса».
По словам Исаева, первым тревожным сигналом становится потеря количественного и ситуационного контроля: человек собирается «выпить немного», но регулярно превышает дозу, обещает пить только по выходным, однако находит повод в будни. О формирующейся зависимости также говорит рост толерантности — для того чтобы почувствовать опьянение, требуется все больше алкоголя, а естественные защитные реакции организма (например, тошнота при переизбытке спиртного) ослабевают или исчезают.
Еще один важный признак — навязчивая психологическая тяга к алкоголю: мысли о выпивке появляются заранее, спиртное становится привычным способом расслабиться. Отсутствие возможности выпить может сопровождаться раздражительностью, тревожностью, нарушением сна и другими изменениями поведения.
Исаев рекомендовал простой самотест: полностью отказаться от алкоголя на 3–4 недели и наблюдать за состоянием. Если отказ проходит спокойно, без выраженного внутреннего напряжения, вероятно, зависимости нет. Если же появляются сильная тяга, раздражение или попытки «найти повод» для употребления, специалист советует как можно скорее обратиться за профессиональной помощью.
Ранее сообщалось, какими средствами категорически нельзя лечить ожоги.
