Картинка — / Фото: REGIONS/Татьяна Замятина/Сгенерировано нейросетью

Мороз не виноват: почему ваша кожа сходит с ума от холода, а аллергии нет

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Евгений Акопян

Сегодня 11:15

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Евгений Акопян

Сегодня 11:15

Дерматолог подмосковной поликлиники № 3 Красногорской больницы Московской области Марина Русак развеяла популярный миф о существовании аллергии на холод. По ее словам, отрицательная температура воздуха сама по себе не является аллергеном, поскольку не содержит белковых структур, способных запустить иммунную реакцию.

«Говорить про аллергию на холод в корне неправильно. Аллергия подразумевает поступление провокатора извне, как правило, в виде чужеродного белка, на что впоследствии наш организм вырабатывает антитела. А холод — это физический фактор без всяких амино- или белковых структур», — заявила Русак.

Что на самом деле происходит с кожей на морозе

Холод действительно способен вызывать неприятные реакции кожи, но природа у них иная. Самая распространенная — холодовая крапивница. Она проявляется волдырями и красными пятнами, которые внешне напоминают классическую крапивницу. Другой вариант — холодовая экзема: кожа становится сухой, начинает шелушиться и зудеть. Эти состояния не связаны с выработкой антител на мороз, а представляют собой ответ организма на физический раздражитель.

Кто в группе риска

По наблюдениям Русак, такие реакции чаще возникают у людей, уже имеющих аллергические заболевания. В первую очередь речь о бронхиальной астме и аллергическом рините. Также в зоне повышенного внимания находятся пациенты с нарушенным липидно-водным барьером кожи — например, обладатели сухой кожи. У них защитные функции эпидермиса ослаблены, поэтому холод переносится тяжелее.

Спровоцировать неприятные симптомы может не только морозный воздух. Реакция возникает при контакте с холодными водоемами, употреблении охлажденных пищи и напитков, а также при инъекциях холодными растворами. В отопительный сезон и при резких перепадах температур риск возрастает из-за низкой влажности воздуха в помещениях.

Как снизить дискомфорт: советы шаг за шагом

Носить одежду из хлопка — натуральные ткани меньше раздражают кожу и позволяют ей дышать.
Отказаться от холодных продуктов и напитков, особенно в период обострения.
Использовать согревающие растворы при инъекциях, если процедуры назначены.
Наносить эмоленты на кожу несколько раз в день — они помогают восстановить липидный барьер.
Принимать антигистаминные препараты строго по назначению врача.

Что еще важно знать о холодовой реакции

Проблема может затянуться более чем на 4–5 лет и требует комплексного подхода. Самолечение здесь не работает: нужно точно понимать, что именно провоцирует симптом. При появлении волдырей, покраснений, зуда или шелушения стоит обратиться к врачу-аллергологу или дерматологу — в зависимости от характера реакции. Специалист поможет подобрать терапию и исключить другие заболевания с похожими проявлениями.

Дополнительные меры профилактики

Помимо основных рекомендаций, стоит позаботиться о защите кожи рук и лица перед выходом на улицу. Крем с плотной текстурой, нанесенный за 20–30 минут до прогулки, создаст дополнительный барьер. В помещении полезно поддерживать влажность на уровне 40–60% — для этого подойдут бытовые увлажнители. Если предстоит длительное пребывание на морозе, лучше выбирать многослойную одежду и не забывать про перчатки и шарф. Людям с сухой кожей дерматологи советуют включать в уход средства с керамидами и жирными кислотами — они укрепляют защитный слой эпидермиса. Также важно не принимать горячий душ сразу после возвращения с улицы: резкий перепад температур может усилить раздражение.