logo
/новости Московской области
Фото: REGIONS
Фото: REGIONS

Не просто писать, а не уставать: как выбрать идеальную ручку для школьника

Врач из ДКЦ им. Рошаля Ровенская дала советы по выбору школьной ручки
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Антон Никитин
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Антон Никитин
К выбору письменных принадлежностей для школьника
следует подходить ответственно. Правильно подобранная ручка способствует
формированию комфортного и эффективного процесса обучения, а также помогает
предотвратить утомление и возможные проблемы с почерком. Грамотный выбор канцелярских принадлежностей является важным вкладом в здоровье и успеваемость ученика, заявила заведующая педиатрическим отделением ДКЦ имени Л. М. Рошаля Юлия Ровенская. Ее советы — в материале REGIONS.

Эргономика как приоритет

Детская рука только адаптируется к систематическим нагрузкам, связанным с письмом. Поэтому ключевым критерием выбора становится эргономика. Идеальная модель обладает трехгранной или треугольной формой сечения, что обеспечивает естественное и правильное положение пальцев. Корпус не должен быть излишне массивным или чрезмерно тонким — это провоцирует излишнее напряжение кисти.

Анатомические особенности

Современные технологии производства учитывают физиологические особенности. Важным элементом является резиновая накладка-грип. Наличие на ней рельефных насечек или овальных прорезей предотвращает скольжение пальцев и способствует сохранению оптимального положения руки во время письма, снижая статическое напряжение.

Качество письма и чернил

Не менее значимый параметр — характеристики самой пишущей узла. Паста должна ложиться на бумагу мягко, без пропусков и необходимости прилагать дополнительное давление. Чернила обязаны быть достаточно быстросохнущими, чтобы исключать смазывание и оставлять чистую, аккуратную линию.

Внешний вид против функциональности

Несмотря на привлекательность для ребенка ярких ручек с фигурными наконечниками и изображениями популярных персонажей, такие модели часто проигрывают в функциональности. Их дизайн редко ориентирован на анатомические потребности, что приводит к более быстрой усталости пальцев и дискомфорту во время продолжительного письма.

Таким образом, выбор ручки для школьника — это не просто вопрос эстетических предпочтений, а важный элемент заботы о здоровье и успеваемости ученика. Приоритет следует отдавать не яркому дизайну, а эргономике: трехгранной форме корпуса, резиновому грипу с антискользящим покрытием и качественному пишущему узлу. Правильно подобранная письменная принадлежность, соответствующая анатомическим особенностям детской руки, снизит утомление, предотвратит проблемы с почерком и сделает процесс обучения более комфортным и эффективным.

О том, что изменится в школах Подмосковья с 1 сентября, — читайте в материале REGIONS.

/главное за неделю

Картинка
Общество

Морозы не отступят? Когда в Подмосковье придет весна — ответ синоптика

Фото: REGIONS/Дарина Левкина
Общество

Ночь на 26 января может побить все рекорды: синоптик предупредил о пике морозов в Подмосковье

Фото: REGIONS/Анастасия Широкая
Общество

До 12 кг с «квадрата»: четыре гибрида огурцов, которые гарантируют полную банку солений даже в плохое лето

Фото: REGIONS/Роман Малышенко
Общество

Подмосковье накроет «снег-пухляк»: сугробы вырастут до полуметра — точный прогноз дал Евгений Тишковец

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Ранняя осень в Подмосковье может стать причиной обострения психических заболеваний

    Врач Вилков: осенью обостряются депрессия и биполярное расстройство
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Анастасия Морозова
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Анастасия Морозова
    Сезонное ухудшение психического здоровья может начаться раньше обычного. По данным специалистов, в текущем году пик осеннего обострения сместится с традиционного ноября на период с конца сентября до середины октября. Причиной такого сдвига стало раннее наступление осени в центральной части России, сообщил изданию REGIONS врач-психиатр Алесей Вилков.

    Особое внимание медики обращают на жителей Московской области, где наблюдается характерное для осеннего периода снижение солнечной активности. Это может спровоцировать обострение хронических психических заболеваний.

    Врач-психиатр Алексей Вилков отмечает, что в первую очередь риску подвержены пациенты с диагностированным депрессивным или биполярным расстройством.

    Важным фактором ухудшения состояния является влияние сезонных изменений на работу нейромедиаторов головного мозга. По словам специалиста, снижается выработка дофамина, серотонина и норадреналина, что напрямую влияет на эмоциональное состояние человека.

    Основным признаком приближающегося обострения является устойчивое снижение настроения, возникающее без видимых причин и внешнего стресса. Врачи рекомендуют людям, склонным к сезонным колебаниям самочувствия, заранее обратиться к специалистам для профилактических мер.

    Медики призывают население не игнорировать тревожные симптомы и своевременно обращаться за профессиональной помощью при первых признаках ухудшения психического состояния.

    Какие признаки указывают на проблемы с психикой, — читайте в материале REGIONS.

  • Фото: REGIONS
    Фото: REGIONS

    Осеннее обострение: как понять,что надо срочно бежать к психотерапевту

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина
    Психическое осеннее обострение может начаться раньше сезона. В этом году пик его сместился с ноября на конец сентября — середину октября. Это произошло из-за того, что по сравнению с прошлым годом в центральную часть России довольно рано пришла осень. Корреспондент REGIONS узнала у врачей-психиатров, какие психологические заболевания могут проявиться в ближайшее время у жителей Московской области, и какие признаки должны насторожить.

    Какие психические заболевания обостряются осенью

    По словам врача-психиатра Алексея Вилкова, в осенний период могут обостриться хронические психические заболевания — такие, как депрессия и биполярное расстройство.

    «В первую очередь — это депрессия, когда есть устойчивое сниженное настроение, апатия, пессимизм, негативные переживания в отношении себя и будущего. Также в осенний период обостряется маниакально-депрессивный психоз, который еще называют биполярное аффективное расстройство. В этом случае, наоборот, возникают периоды мании, гипомании, сверхактивности, которая нарушает нормальное функционирование психики. Может обостриться и такое заболевание, как шизофрения, когда у пациента возникают галлюцинации, бредовые переживания, нарушения мышления и поведения», — объяснил он. 

    Врач-психиатр рассказал, что осенью снижается солнечная активность, которая у многих пациентов влияет на работу нейромедиаторов головного мозга, содержание дофамина, серотонина, норадреналина. Это может вызывать ухудшение самочувствия. 

    «Если говорить о более легких расстройствах, в осенний период может повыситься тревожность, усилиться тревожные и тревожно-депрессивные расстройства, связанные с переживаемым стрессом», — рассказал эксперт. 

    Врач-психиатр, психотерапевт Евгений Фомин предупреждает, что если у человека уже поставлен диагноз, осенью психическое заболевание может повториться.

    «Люди, которые зависимы от климатических условий, реагируют на смену времени года эмоционально. Может произойти обострение тревожных и депрессивных расстройств, других существующих психоэмоциональных расстройств. Если у человека ранее был поставлен диагноз, то в этом сезоне он может дать рецидив», — поделился специалист.

    Какие признаки указывают на проблемы с психикой

    Что касается первых признаков, которые могут насторожить, по словам врача-психиатра Вилкова, это устойчивое сниженное настроение. Это состояние может возникать беспричинно, без внешнего стресса. 

    «Если такое состояние длится более двух недель, это повод обратиться к специалисту. То же самое относится к тревожности. Человек может испытывать тревогу, беспокойство, сильный длительный стресс, который вызван внешними факторами или появляется без причины. Также может нарушиться сон, возникает бессонница, мешают заснуть тревожные мысли, частые пробуждения ночью или рано утром, человек просыпается в 4-5 утра и потом не может уснуть. Это связано с тревогой и апатией. Появление таких признаков требует консультации врача-психотерапевта», — объяснил эксперт. 

    Врач-психиатр, психотерапевт Евгений Фомин добавил, что еще одним признаком, который должен насторожить, является раздражительность и нежелание общаться с людьми. 

    «У человека сильно меняется поведение. Он становится менее активным, более раздражительным, не хочет общаться с людьми, хочет побыть дома в горизонтальном положении, могут появиться расстройства пищевого поведения в два полюса — это заедание, либо отказ от приема пищи. Происходит усиление зависимости, если она есть, а именно курения, алкоголизма, игромании. Это те инструменты, которые призваны адаптироваться к нарастающему эмоциональному состоянию», — поделился специалист.

    Как людям с психрасстройствами пережить осень без последствий

    По словам специалиста, если человек знает, что осеннее обострение для него — это типичная ситуация, то для профилактики он может пойти к специалисту. 

    «Если есть диагноз, значит, есть и лечащий врач, который его поставил. Нужно обратиться к специалисту и сказать, что нет желания падать в эмоциональную яму, и нужно это состояние предотвратить. Врач назначит препарат или, образно выражаясь, возьмет его за руку и проведет через этот сложный период, просто поддержит. Войти в терапию — это не обязательно медикаментозное лечение, хотя не исключаю этого. Можно применять психотерапию, чтобы пациент постоянно коррелировал свое состояние с объективной реальностью. В состоянии повышенной тревоги или депрессивного расстройства человеку кажется, что все очень плохо, и он неверно интерпретирует происходящие с ним события», — рассказал эксперт.

    Ранее REGIONS писал о том, что молодежь стала чаще жаловаться на выгорание из-за «культа успешного успеха» в Сети.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    То лето, то осень: какой будет последняя неделя августа в Подмосковье

    Это будет самый жаркий день: когда в Московский регион вернется летнее тепло
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Рафаэль Залян
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Рафаэль Залян
    На этой неделе жители Подмосковья начнут ощущать приближение осени. Однако теплые дни еще порадуют горожан. В отдельные дни столбики термометра будут подниматься до +25 градусов. Но осадки тоже предвидятся. Детали узнал корреспондент REGIONS. 

    По словам метеоролога Татьяны Поздняковой, во вторник, 26 августа, в Московском регионе ожидается довольно теплая погода.

    «Воздух в этот день прогреется до +26 градусов, выглянет солнце, а осадков не ожидается, хотя вечером на юге области возможны локальные грозы. Ветер будет дуть южный 3–6 м/с», — сообщила Позднякова.

    В середине недели произойдет заметное похолодание: утром и к ночи температура опустится до +17…+22 градусов, пройдут умеренные дожди, местами с грозами, ветер усилится от 6–10 м/с с порывами до 12 м/с, так что день подарит драматичную атмосферу перехода к осени, отметила собеседница издания. 

    «В четверг климатический курс на осень продолжится: столбики термометра ночью покажут не более +8 градусов тепла, а днем около +15 градусов, местами пройдут моросящие дожди. Северо‑западный ветер 4–8 м/с добавит бодрости», — сказала эксперт. 

    Последний рабочий день порадует более мягким климатом, так как температурные показатели ночью не опустятся ниже +16 градусов, а днем этот показатель повысится до +23 градусов. Ожидается слабый ветер 3–5 м/с, продолжила специалист. 

    По словам метеоролога, в субботу наступит самый теплый день недели: в дневные часы воздух в регионе прогреется до +25…+27 градусов. 

    «Однако во второй половине дня в некоторых районах Московской области возможны грозы, поэтому при желании выйти на прогулку стоит это учесть», — сказала спикер.

    В воскресенье ночью и утром снова похолодает до +16…+21 градуса, возможны слабые утренние дожди, но к вечеру ожидаются прояснения и западный ветер 5–9 м/с, заключила синоптик.

  • Фото: istockphoto.com
    Фото: istockphoto.com

    Как избавиться от осиного гнезда на даче

    «Рост числа нападений»: как вести себя с осами и избавиться от их гнезд
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина
    В конце августа и в начале осени в Подмосковье начинается период активности ос. Численность насекомых в парках и на приусадебных участках резко увеличивается. Они чаще залетают в дачные дома и квартиры. Как вести себя с осами и избавиться от их гнезд — в материале REGIONS.  

    По словам врача-дезинфектолога, специалиста по борьбе с вредителями Николая Дубинина, в этом году численность ос в Подмосковье увеличилась. Также эти жалящие насекомые стали чаще нападать на людей.  

    «В последнее время отмечается рост численности ос и других насекомых-вредителей в связи с потеплением климата и отсутствием сплошных обработок территорий. Помимо увеличения численности фиксируется рост числа нападений членистоногих на людей», — сказал он.  

    Эксперт отметил, что ос привлекают сладкие, яркие запахи. Например, если человек ест арбуз на свежем воздухе, то, вероятно, он вызовет интерес ос.  

    Фото: istockphoto.com
    Фото: istockphoto.com
    «Чтобы они не нападали, можно отмахиваться и отпугивать их. Действовать, к примеру, газетой как ракеткой. С осами такие действия не опасны в отличие от пчел», — заверил Дубинин.  

    Дезинфектолог объяснил, что если на дачном участке или на балконе появилось осиное гнездо, от него можно избавиться самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов.  

    «В зависимости от сложности ситуации можно сбивать гнездо, не забывая о мерах безопасности, опрыскивать его инсектицидами, но затем придется подождать, пока они подействуют. Обрабатывать можно самим, либо привлекать специалистов», — говорит собеседник издания.  

    По его мнению, осы строят гнезда рядом с жильем человека, потому что их привлекают сладкие запахи и возможность построить укрытие, где их никто не побеспокоит.  

    Как рассказал энтомолог, выпускник кафедры энтомологии МГУ Антон Суязов, действительно, осиное гнездо можно убрать самостоятельно, но это нужно делать, когда насекомые проявляют минимальную активность.  

    «Небольшое осиное гнездо можно снять самому, если человек уверен, что он сможет это сделать. Но это надо делать ночью или при максимальном похолодании, когда насекомые становятся минимально активными. При минимальной температуре воздуха они уже не активны. В случае же, допустим, с шершнями, тут уже лучше обратиться к специалистам. Если осиное гнездо крупное, то я тоже рекомендую обращаться к специалисту. Небольшие, размером с кулак, я многократно снимал сам. Напомню, что не нужно пытаться отпугнуть ос дымом, чтобы не было пожара», — сказал он.  
    Фото: istockphoto.com
    Фото: istockphoto.com

    Эксперт добавил, что после снятия осиное гнездо нужно положить в пакет и выбросить.  

    «Осы его не прогрызут. Можно в пакет, предварительно бросив кусок ваты, обработанный ядохимикатом или бензином», — посоветовал Суязов.  

    Энтомолог также объяснил, что осам выгодно соседство с людьми из-за наличия пищи.  

    «Осы строят гнезда вблизи жилищ человека, залетают даже на балконы, потому что там очень много укромных мест, где их не потревожит ни хищник, и неплохая погода, например, дождь или град. Во-вторых, рядом с человеком очень много пищи для ос. Это гнилые фрукты, разные сладости, такие как мед, сахар, на что они могут позариться. Также это белок, который является пищей для личинок ос. Кусочками рыбы и мяса осы вполне могут выкармливать личинок», — заключил собеседник издания.

    Ранее REGIONS писал о том, насколько опасны пауки-осы для человека.

  • Фото: istockphoto.com
    Фото: istockphoto.com

    «Превращаются в сопли»: блогер-садовод из Подмосковья открыла эффективные меры против испанских слизней

    Блогер-садовод из Подмосковья назвала эффективные меры против испанских слизней
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин
    Блогер-садовод из Подмосковья, столкнувшись с нашествием испанских слизней на своем участке, не только разработала собственную стратегию защиты, но и собрала ценный опыт сотен дачников региона. Выводы опубликованы в ее канале «Посад».

    Садовод подчеркивает, что этот опасный вредитель, отличающийся невероятной прожорливостью и живучестью, способен в кратчайшие сроки уничтожить урожай и декоративные посадки. В ответ на ее призыв читатели поделились десятками проверенных способов, которые помогли им отвоевать свои сады у моллюсков-захватчиков.

    Нашатырный спирт: «моментом превращаются в сопли»

    Одним из самых популярных и действенных методов оказалось применение обычного нашатырного спирта. Раствор готовится из расчета две столовые ложки на литр воды, после чего им обрабатывают вредителей, обнаруженных вечером или ночью с помощью фонарика.

    «Нашатырь — действительно рабочий метод. И относительно безвредный. Главное — защищать руки и дыхательные пути», — комментирует автор. Этот способ не только эффективно уничтожает слизней, но и служит дополнительной азотной подкормкой для растений.

    Пивные ловушки: дешево и эффективно

    Еще один неожиданный, но высокоэффективный способ — использование пивных ловушек. Садоводы устанавливают на участке неглубокие емкости, наполненные дешевым пивом, запах которого неудержимо приманивает моллюсков.

    «У меня довольно хорошо работает пиво в теплицах и на грядках: в пластиковые глубокие мисочки наливаю самое дешевое пиво примерно половину миски. И все. К утру они в эти миски налезают по 20-30 штук», — делится опытом читательница Наталья.

    Однако некоторые садоводы опасаются, что такой метод может, наоборот, привлечь вредителей с соседних территорий.

    Уксусный раствор: мгновенная нейтрализация угрозы

    Для тех, кто предпочитает более радикальные меры, подойдет уксусный раствор. Концентрированная уксусная эссенция, разведенная в воде, гарантирует мгновенную гибель вредителя.

    «Я собираю в большую пластиковую бутылку, залив туда 70% уксус с водой. Смерть мгновенная», — сообщает еще одна читательница Татьяна.

    Важнейшее условие при работе с уксусом — защита кожи и глаз от возможных брызг едкого раствора, который может вызвать серьезные ожоги.

    Ручной сбор: максимальная экологичность

    Несмотря на обилие химических и народных средств, многие эксперты и опытные садоводы сходятся во мнении, что самым безопасным и экологичным методом остается ручной сбор.

    «Я каждый вечер выхожу на охоту с целлофановым пакетиком, в котором насыпана щепотка соли, и собираю туда слизняков всяких разных», — объясняет читатель под ником Инкогнито 0639.

    Этот способ, хотя и требует регулярности и некоторой выдержки, позволяет контролировать популяцию вредителя без вреда для почвы и полезных насекомых, сохраняя экологический баланс на участке.

    Естественные враги: природа на страже урожая

    Наилучшим долгосрочным решением проблемы является привлечение на участок естественных врагов слизней — ежей, жаб и лягушек. Эти животные эффективно уничтожают не только взрослых особей, но и их яйца.

    «У меня на участке борьбу с испанцами развязали лягушки. Возможно, ежики тоже», — отмечает блогер.

    Для создания благоприятной среды для полезных земноводных и млекопитающих рекомендуется сократить до минимума использование агрессивной химии и обустроить на участке небольшие укрытия и поилки.

    Ранее жители Подмосковья обнаружили редкого слизня в «леопардовой шкуре».