Нежная тема без стеснения: простые правила гигиены помогут девочке в будущем стать мамой

В период взросления у девочек формируются привычки, от которых напрямую зависит не только их самочувствие сейчас, но и репродуктивное здоровье в будущем. В рамках Недели ответственного отношения к беременности специалисты НИКИ детства напомнили о базовых, но важных правилах гигиены в подростковом возрасте. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области.

Как отмечают эксперты института, основные принципы ухода остаются неизменными, однако в пубертатный период им нужно уделять особенное внимание. Специалисты дали несколько простых рекомендаций. Подмываться достаточно один-два раза в день обычной теплой водой. В жаркую погоду количество процедур стоит увеличить минимум до двух раз.

Использовать специальные средства с нейтральным pH можно, но это не строгое требование. При этом категорически нельзя применять губки и мочалки, чтобы не травмировать нежную кожу. После процедуры область интимной зоны нужно не тереть, а аккуратно промокнуть мягким полотенцем. Врачи также советуют носить удобное белье из натуральных тканей.

Во время месячных гигиена должна стать более тщательной: подмываться необходимо после каждой смены прокладки или тампона. В начале полового созревания лучше отдавать предпочтение прокладкам. Тампоны использовать можно, но их применение желательно предварительно обсудить с детским гинекологом.

Специалисты также напомнили о правилах использования средств гигиены. Прокладки необходимо менять каждые два–четыре часа, повторное применение недопустимо. Тампоны также требуют замены с той же периодичностью, при этом стоит избегать сверхвпитывающих видов. Более экологичной альтернативой считаются менструальные чаши, однако носить их можно не дольше четырех–шести часов подряд. Поводом для визита к врачу должны стать слишком обильные или болезненные кровотечения, а также длящиеся больше недели.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.