:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMS9hYzRiNTM1ODk3YTFjOWNkMjAxNWRlMmY2NmExOWVhNy05NDBhOGU2Ny1kN2FjLTRmZDctYmRhMS0wZGUzNzIyYzJmNmNfZm81TVZiNi5qcGc.webp)
Почему синдром раздраженного кишечника нельзя вылечить, но можно жить нормально
Синдром раздраженного кишечника (СРК) — один из самых частых диагнозов в гастроэнтерологии. И один из самых непонятных для пациентов. Человек слышит: «У вас ничего серьезного, но вылечить это нельзя». И остается в растерянности. Врач-гастроэнтеролог Светлана Черепицына рассказала REGIONS, что это за состояние, почему оно неизлечимо и как с ним жить.
Что такое СРК и почему его нельзя вылечить
СРК — это расстройство взаимодействия между мозгом и кишечником. В международной классификации его называют «расстройством взаимодействия кишечника и мозга».
Это значит, что кишечник у таких людей работает нормально с точки зрения анатомии, но его нервная регуляция нарушена. Он слишком чувствителен и слишком активно реагирует на обычные стимулы: еду, стресс, гормоны.
Именно поэтому СРК не лечится как инфекция или язва. Нет таблетки, которая «убивает» причину. Потому что причина — не в конкретном органе или микробе. Причина — в том, как мозг и кишечник «договариваются» друг с другом.
Главное, что нужно знать
СРК не опасен. Исследования показывают: у людей с этим диагнозом нет повышенного риска рака кишечника или других серьезных заболеваний. Это ключевая информация, которая снимает значительную часть тревоги. А тревога, в свою очередь, сама по себе усиливает симптомы.
Диагноз ставится по симптомам, а не по анализам. Если у человека есть боль в животе, связанная с дефекацией, и изменения стула — этого достаточно. Колоноскопия и анализы нужны только для того, чтобы исключить другие болезни.
Почему симптомы усиливаются и ослабевают
СРК течет волнами. Периоды обострений сменяются ремиссиями.
Обострения часто связаны с едой, стрессом, гормональными изменениями, недосыпом. Это не значит, что болезнь «прогрессирует». Это значит, что триггеры срабатывают.
Как жить с СРК: что работает
- Первое — режим питания. Есть регулярно, в одно и то же время, не спеша. Не пропускать приемы пищи. Не переедать. Для многих помогает разделение еды на небольшие порции в течение дня.
- Второе — диета. Универсальной диеты нет. Но есть два подхода, которые помогают. Первый — ведение дневника и исключение продуктов, которые вызывают симптомы. Второй — лечебная диета, которую должен назначать врач. Она эффективна примерно у половины пациентов, но требует строгого соблюдения и последующего расширения рациона.
- Третье — движение. Регулярная физическая активность помогает работе кишечника и снижает стресс. Это не лечение, но важная часть управления состоянием.
- Четвертое — лекарства по симптомам. Если преобладает запор — слабительные, если диарея — закрепляющие. Если боль — спазмолитики, например масло перечной мяты. Антидепрессанты в низких дозах тоже используются — они снижают чувствительность кишечника, а не лечат депрессию.
Что не работает
Не работает поиск «чудо-средства». СРК — это не проблема, которую можно решить одной таблеткой. Не работают жесткие диеты. Не работает игнорирование стресса, потому что мозг и кишечник связаны напрямую.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3phZ3J1emthX0oxSndrSDMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9ibGp1ZGEtZWRhX0habVZDY3ouanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9ib2xnYXJza2lpLXBlcmV0cy1rcmFzbnlpLXBlcmV0cy0zX3B3Rmx4WGwuanBn.webp)