Почти что продолжение поста: почему в Пасху тоже нельзя переедать

После длительного соблюдения поста резкое переедание на Пасху способно спровоцировать сбои в работе желудочно-кишечного тракта, предупредила в беседе с «Москвой 24» диетолог Анна Белоусова. По словам специалиста, за недели воздержания пищеварительная система отвыкает от тяжелой и жирной пищи.

Тем, кто не придерживался поста, диетолог советует не опасаться строгих ограничений — их организм готов к обычному рациону. Однако, как уточнила она, при контроле веса увлекаться праздничным столом все же не стоит.

Собеседница «Москвы 24» дала и практические советы по выбору пасхальных угощений. При покупке готового кулича следует избегать продукции с растительными или пальмовыми маслами вместо сливочного, а количество добавок с индексом «Е» не должно превышать двух-трех. В пасхе, по ее словам, обязан присутствовать натуральный творог жирностью от 5% — без заменителей молочного жира.