Под ударом сердце, вес и щитовидка: как нехватка йода влияет на организм

Дефицит йода может привести к аритмии, отекам, замедлению метаболизма и проблемам с памятью. Как рассказала РИА Новости врач по медицинской профилактике Юлия Смирнова, йод нужен не только щитовидной железе, но и всему организму.

По словам специалиста, при нехватке йода могут страдать мозг, сердце, кожа, волосы и ногти. У человека могут появляться постоянная усталость, зябкость, набор веса при обычном питании, выпадение волос и запоры. Особенно опасен дефицит йода для беременных: он повышает риск нарушений развития плода. В группе риска также кормящие женщины, люди, которые редко едят рыбу и морепродукты, живут далеко от моря или придерживаются жестких диет без йодированной соли.

Смирнова предупредила, что принимать препараты йода без врача нельзя. При подозрении на дефицит стоит сдать анализы, в том числе проверить ТТГ — гормон щитовидной железы. Избыток йода может быть так же опасен, как и его нехватка, и способен спровоцировать аутоиммунные заболевания щитовидной железы.

Читайте также:

После дождей выглянет солнце: когда жители Московского региона смогут убрать зонты

Где можно зарабатывать 150 тыс. без опыта в Подмосковье: список вакансий

Полезная ягода с подвохом: что нужно знать о черешне