Постоянный стресс, вызванный напряженным рабочим графиком и обилием задач, оказывает негативное воздействие не только на общее самочувствие человека, но и непосредственно влияет на здоровье его кожи. Об этом напоминают в Министерстве здравоохранения Московской области.
Врач-дерматовенеролог Люберецкого филиала Московского областного клинического кожно-венерологического диспансера Ирина Комендантенко рассказала о том, как стресс может провоцировать обострение хронических кожных заболеваний, таких как акне, экзема и псориаз, а также становиться причиной появления высыпаний, зуда, сухости и преждевременного старения кожи.
По словам Ирины Комендантенко, стресс запускает цепь биохимических процессов в организме, которые приводят к воспалению, нарушению барьерной функции кожи и снижению ее способности к восстановлению. Именно поэтому, подчеркнула врач, умение справляться со стрессом играет ключевую роль в поддержании здоровья и красоты кожного покрова.
В периоды повышенной тревожности и эмоционального перенапряжения особенно важно уделять достаточное внимание полноценному отдыху и сну. Регулярная физическая активность также является эффективным способом снятия накопившегося стресса, улучшения кровообращения и, как следствие, благотворного влияния на состояние кожи. Дерматолог рекомендует придерживаться сбалансированного рациона питания, богатого витаминами и антиоксидантами, а также регулярно ухаживать за кожей с использованием подходящих косметических средств.
В некоторых случаях может возникнуть необходимость в консультации врача-дерматовенеролога для подбора индивидуальной программы ухода и лечения. Записаться на прием к специалисту можно через региональный портал «Здоровье» zdrav.mosreg.ru. Специалисты рекомендуют не игнорировать негативное влияние стресса на кожу и принимать своевременные меры для поддержания ее здоровья и привлекательного внешнего вида.
В Минздраве Подмосковья напомнили, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее специалист МОККВД Подмосковья дал рекомендации по уходу за кожей вокруг глаз.
