Картинка — / Фото: REGIONS/Дарина Левкина

Правила профилактики ОРВИ перечислили пожилым жителям Подмосковья

Роспотребнадзор МО: прививка от гриппа защитит пожилых граждан от простуды

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Станислав Лопатин

Сегодня 23:03

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Станислав Лопатин

Сегодня 23:03

Осенью профилактика острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) становится особенно актуальной для жителей старшего возраста. С годами защитные силы организма ослабевают, а риск осложнений от обычной простуды возрастает. Об этом напомнили в Управлении Роспотребнадзора по Московской области.

Наиболее эффективным методом защиты специалисты называют ежегодную вакцинацию от гриппа. Оптимальный период для прививки — сентябрь или октябрь, что позволяет организму выработать стойкий иммунитет до старта эпидемического подъема заболеваемости.

Инфекция распространяется контактным и воздушно-капельным путем. Чтобы минимизировать риски, эксперты рекомендуют тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест, а также применять спиртосодержащие антисептики. Не менее важна регулярная дезинфекция экранов смартфонов и других гаджетов.

В надзорном ведомстве рекомендовали по возможности избегать мест массового скопления людей. Дома необходимо несколько раз в сутки проветривать помещения и поддерживать влажность на уровне 40–60%, так как сухой воздух делает слизистые оболочки более уязвимыми. Укрепить общее состояние здоровья помогут полноценный отдых, сбалансированный рацион, ежедневные пешие прогулки и умеренная физическая активность, добавили специалисты.

«Если появились признаки простуды — обратитесь к врачу. Самолечение, особенно прием антибиотиков без назначения, опасно», — подчеркнули в Роспотребнадзоре.