:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L21nLTc0MzRfV0JTenZibC5qcGc.webp)
Мыло не поможет: от каких болезней не спасает мытье рук — предупреждение терапевта Махмудовой
С детства нам твердят: мойте руки перед едой, после улицы и туалета. И это правильно. Мытье рук действительно защищает от множества болезней — кишечных инфекций, гепатита А, дизентерии. Но есть целая группа заболеваний, против которых чистота рук бессильна. Об этом рассказывает REGIONS врач-терапевт подмосковного медицинского центра Эвелина Махмудова.
Почему мытье рук не всегда работает
Чтобы понять, от чего мытье рук не защищает, нужно разобраться, как передаются инфекции. Существует несколько путей передачи.
- Контактный и фекально-оральный — это как раз те, где чистота рук играет главную роль. Если человек трогает грязные поверхности, а потом касается рта или еды, он может занести возбудителя. Мытье рук разрывает эту цепочку.
- Воздушно-капельный — когда возбудитель передается по воздуху с мельчайшими каплями слюны и слизи при кашле, чихании или даже разговоре. Тут мытье рук не поможет, потому что заражение происходит через дыхание.
- Половой путь — при незащищенных половых контактах.
- Контактно-бытовой — через общие предметы, но не всегда руки являются главным звеном.
«Мытье рук — это важная, но не единственная мера. Если человек находится в одном помещении с больным корью, никакое мытье рук его не спасет. Вирус кори летит по воздуху. И таких болезней немало», — рассказывает Эвелина Махмудова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85LzIwMjQtMDktMTktMTMtNDctNDlfM3RKVElTcy5qcGc.webp)
Воздушно-капельные инфекции: когда вирус летит по воздуху
Самая большая группа инфекций, против которых мытье рук бессильно, — это воздушно-капельные заболевания. Возбудители передаются от человека к человеку по воздуху. Достаточно находиться в одном помещении с больным, чтобы заразиться.
- Грипп и ОРВИ. Вирусы гриппа и острых респираторных инфекций передаются воздушно-капельным путем. Человек вдыхает мельчайшие капли, которые выделяет больной при кашле или чихании. Основные меры защиты — вакцинация, ношение маски, проветривание и избегание скопления людей.
- Корь. Это одна из самых заразных инфекций в мире. Вирус кори передается по воздуху и может оставаться в помещении, где находился больной, еще несколько часов после его ухода. Индекс контагиозности кори составляет 95% — это значит, что из 100 непривитых людей, контактировавших с больным, заразятся 95. Мытье рук от кори не спасет. Единственная надежная защита — вакцинация.
- Ветряная оспа. Ветрянка передается воздушно-капельным путем. Вирус неустойчив во внешней среде и быстро погибает, поэтому через предметы и третьих лиц заразиться практически невозможно. Но если больной находится рядом, риск заражения почти 100%. Мытье рук не защитит. Спасает вакцинация.
- Туберкулез. Возбудитель туберкулеза передается по воздуху при кашле, разговоре или пении больного. Заразиться через рукопожатие или общую посуду сложнее. Основные меры профилактики — вакцинация БЦЖ в детстве, ежегодная флюорография и избегание длительного контакта с больными.
- Коклюш, дифтерия, краснуха. Эти инфекции также передаются воздушно-капельным путем. Против них существует вакцинация.
Гемоконтактные инфекции: через кровь
Вторая большая группа — инфекции, которые передаются через кровь и другие биологические жидкости.
- ВИЧ. Вирус иммунодефицита человека не передается через рукопожатия, объятия, общую посуду или постельное белье. Он не живет на коже. Заразиться можно только через кровь, половой контакт или от матери к ребенку при беременности и родах. Мытье рук от ВИЧ не защищает, но оно и не нужно — путь передачи не связан с грязными руками. Основные меры профилактики — использование презервативов, стерильный инструментарий, отказ от татуировок у не проверенных мастеров.
- Гепатиты B и C. Эти вирусы также передаются через кровь. Заразиться можно при переливании зараженной крови, использовании общих шприцев, нестерильных инструментов для пирсинга и татуировок, а также при половых контактах. Через рукопожатия, объятия, общую посуду гепатит B и C не передается. Против гепатита B есть вакцина, против гепатита C вакцины пока нет, но есть эффективное лечение.
- Гепатит А. А вот это как раз «болезнь грязных рук». Гепатит А передается фекально-оральным путем. Здесь мытье рук — главная мера профилактики. Но против гепатита А тоже есть вакцина.
Контактные инфекции: когда руки не главное
Есть инфекции, которые передаются при прямом контакте, но мытье рук не всегда является решающим фактором.
- Герпес. Вирус простого герпеса передается при прямом контакте с кожей или слизистыми больного. Поцелуи, прикосновения к пораженным участкам — вот пути передачи. Мытье рук может снизить риск, но если поцеловать человека с герпесом на губах, никакое мытье рук не поможет.
- Конъюнктивит. Некоторые формы конъюнктивита (воспаления слизистой глаз) передаются контактным путем. Но здесь мытье рук как раз важно, потому что человек может занести инфекцию в глаз грязными руками.
- Чесотка. Чесотка передается при длительном прямом контакте кожи. Мытье рук не защищает от заражения, если человек спит в одной постели с больным.
Что действительно работает: реальные меры профилактики
Если мытье рук не защищает от многих инфекций, что же тогда делать? Ответ прост: использовать комплекс мер, соответствующих пути передачи конкретной болезни.
- Вакцинация. Это самая эффективная защита от воздушно-капельных инфекций. Прививки от гриппа, кори, краснухи, дифтерии, коклюша, туберкулеза (БЦЖ) и гепатита B включены в национальный календарь. Вакцинация помогает организму заранее подготовиться к встрече с возбудителем и либо не заболеть вовсе, либо перенести болезнь в легкой форме. Особенно важна вакцинация для людей старше 50 лет, у которых иммунитет работает менее активно. В Подмосковье прививки можно сделать бесплатно в поликлиниках и мобильных пунктах.
- Ношение маски. Маска защищает от воздушно-капельных инфекций. Она задерживает капли слюны и слизи, которые выделяет больной человек. Маску стоит носить в местах скопления людей, в общественном транспорте и в поликлиниках. Важно менять ее каждые 2–3 часа, иначе она сама становится источником инфекции.
- Проветривание. Регулярное проветривание помещения снижает концентрацию возбудителей в воздухе. Это особенно важно в квартирах, офисах и школах. Открывайте окна на 5–10 минут каждые пару часов.
- Барьерные средства. Презервативы защищают от ВИЧ, гепатитов B и C, а также от других инфекций, передающихся половым путем. Это надежный и доступный метод профилактики.
- Стерильный инструментарий. Отказ от татуировок и пирсинга в домашних условиях, использование только одноразовых шприцев и стерильных инструментов в медицинских учреждениях — это защита от гемоконтактных инфекций.
- Избегание тесных контактов с больными. Если у кого-то из близких корь, ветрянка или туберкулез, лучше ограничить контакты, особенно если вы не привиты.
«Мытье рук — это привычка, которая должна быть у каждого. Но не стоит думать, что она заменяет все остальное. Против каждой инфекции — своя защита. И самая надежная — это вакцинация. Прививайтесь сами и прививайте своих близких. Это забота о здоровье, которая работает», — подчеркивает Эвелина Махмудова.
Читайте также:
В какое время суток люди умирают чаще всего: объяснение врача
Почему жесткий режим еды опасен для здоровья: 3 причины стресса и советы врача
Лечит горло, а не калечит? Почему педиатры разрешают мороженое в холодную погоду