Препараты от бессонницы приводят к проблемам с памятью и головным болям

В России за последний год продажи снотворных препаратов увеличились более чем в два раза. Врач-сомнолог Илья Смирнов отмечает тревожную тенденцию: все больше людей пытаются справиться с бессонницей с помощью таблеток, не задумываясь о последствиях.

По словам специалиста, главная опасность большинства снотворных — быстрое развитие привыкания и зависимости.

Эксперт подчеркивает, что длительный прием снотворных не только вызывает зависимость, но и приводит к серьезным побочным эффектам: ухудшению памяти, снижению концентрации, головным болям и дневной сонливости. В тяжелых случаях, при передозировке, возможен даже летальный исход.

Медики советуют не заниматься самолечением и при проблемах со сном обращаться к специалистам, чтобы подобрать безопасные и эффективные методы восстановления сна.

Ранее REGIONS рассказывал, как эффективно и безопасно бороться с бессонницей.