В России за последний год продажи снотворных препаратов увеличились более чем в два раза. Врач-сомнолог Илья Смирнов отмечает тревожную тенденцию: все больше людей пытаются справиться с бессонницей с помощью таблеток, не задумываясь о последствиях.
По словам специалиста, главная опасность большинства снотворных — быстрое развитие привыкания и зависимости.
«Обычно такие препараты рекомендуют принимать не дольше двух недель. Однако многие злоупотребляют ими месяцами, увеличивая дозу до 3–5 таблеток за раз. Особенно уязвимы пожилые люди, которые часто теряют контроль над приемом и сталкиваются с ухудшением состояния», — предупреждает врач.
Эксперт подчеркивает, что длительный прием снотворных не только вызывает зависимость, но и приводит к серьезным побочным эффектам: ухудшению памяти, снижению концентрации, головным болям и дневной сонливости. В тяжелых случаях, при передозировке, возможен даже летальный исход.
Медики советуют не заниматься самолечением и при проблемах со сном обращаться к специалистам, чтобы подобрать безопасные и эффективные методы восстановления сна.
Ранее REGIONS рассказывал, как эффективно и безопасно бороться с бессонницей.
