Стопы могут измениться навсегда: ортопед — об опасности обуви на шпильках

Длительное ношение обуви на высоком каблуке может привести к необратимым изменениям стопы. Об этом aif.ru рассказал ортопед Андрей Литвиненко.

По словам врача, женщина на шпильках ходит как будто на носочках, из-за чего основная нагрузка приходится на передний отдел стопы. Он уточнил, что безопасной можно считать высоту каблука около 3 — 4 см.

Ортопед добавил, что длительное ношение шпилек способствует развитию поперечного плоскостопия. По его словам, кости сдавливают проходящие между ними нервы, что приводит к развитию невромы Мортона. Врач отметил, что такие изменения формируются в течение нескольких лет и являются необратимыми — их можно лишь замедлить.

Литвиненко посоветовал ограничивать время ношения обуви на высоком каблуке. По его словам, длительная неправильная нагрузка на опорно-двигательный аппарат со временем может привести к деформации позвоночника и нижних конечностей.