Три главные ошибки февраля, которые приводят к инфаркту весной
Терапевт Лапкин: высокая активность на даче после зимы может привести к инфарктуИнфекции, перенесенные «на ногах», самовольная остановка лечения и резкая активность — возвращение к спорту и на дачу — после малоподвижной зимы повышают риск развития сердечно‑сосудистых заболеваний к весне. Об этом REGIONS заявил врач‑терапевт и автор телеграм‑канала «Терапия для грустных» Никита Лапкин. Эксперт назвал три типичные февральские ошибки, которые могут привести к инфаркту в марте.
Ошибка № 1: переждать простуду без врача
По словам Лапкина, большинство случаев ОРВИ и гриппа действительно проходят сами, а затяжной кашель может держаться 3–8 недель и не всегда означает осложнение. Но есть симптомы, при которых нужна медицинская оценка, а не терпение: нарастающая одышка, боль или давление в груди, повторный подъем температуры после улучшения, кровохарканье, выраженная слабость без восстановления, а также учащенное или нерегулярное сердцебиение.
Ошибка № 2: внезапный спортрежим и дача по максимуму
По словам специалиста, после малоподвижной зимы организм нуждается во времени для адаптации к нагрузкам. Резкий старт — от тяжелых тренировок до многочасовых работ на даче — повышает риск травм и сердечно‑сосудистых событий у неподготовленных людей.
Признаки, что нагрузка уже чрезмерна: выраженная одышка при привычном усилии, головокружение, дискомфорт или боль в груди, непропорционально высокий пульс, плохое восстановление после тренировки, сильная слабость и ухудшение самочувствия на следующий день.
Ошибка № 3: игнорируем «звоночки» в конце зимы
Многие списывают усталость и одышку на «погоду» и авитаминоз, но часть симптомов требует консультации врача. К ним терапевт отнес стойкую выраженную усталость, одышку при обычной активности, боль или дискомфорт в груди, отеки ног, эпизоды сердцебиения, необъяснимое падение выносливости и повторяющиеся головокружения.
Ранее врачи назвали самые вредные начинки для блинов на Масленицу, они же самые популярные.