Люди начинают раньше болеть гипертонией из-за сидячего образа жизни. Об этом «Ленте.ру» рассказала кардиолог Наталья Гаврилова.
Врач объяснила: недостаток движения снижает эластичность сосудов. Это и приводит к проблемам в работе сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, провоцировать гипертонию в молодом возрасте способен хронический стресс. Он стимулирует воспалительные процессы в стенках сосудов, нарушая их способность к нормальному сжатию и расслаблению. Неправильное питание усиливает эти процессы.
Привести к болезни может и постоянное использование гаджетов.
«Синий свет от экранов тормозит выработку мелатонина, нарушает сон и в итоге повышает давление. Кроме того, смартфоны и соцсети усиливают стресс, что также способствует развитию гипертонии», — уточнила кардиолог.
Ранее Роспотребнадзор рассказал, почему 30 минут спорта в день так важны.
Актуальные новости Подмосковья читайте в телеграм-канале REGIONS.
