Офтальмолог Лидия Садулаева рекомендует использовать сетку Амслера для проверки зрения в домашних условиях. Это актуально после 40 лет, когда возрастные изменения могут привести к потере зрения. Об этом сообщает «Газета.ru».
По словам врача, возрастная макулярная дистрофия является одной из основных причин слепоты и снижения зрительных функций у взрослых. Людям старше 40 лет необходимо регулярно проходить обследования у офтальмолога. Это особенно важно для тех, кто имеет факторы риска — курение, увлечение алкоголем, высокое кровяное давление, некоторые сердечно-сосудистые заболевания, а также болезнь Альцгеймера. Для самостоятельной проверки зрения и раннего выявления возможных проблем можно использовать сетку Амслера.
Эта сетка состоит из 42 четко обозначенных горизонтальных и вертикальных линий, образующих ячейки размером 2×2 см, с центральной точкой. Для тестирования нужно распечатать сетку или отобразить ее на экране компьютера, разместив на расстоянии 25-30 см от глаз.
Процесс проверки заключается в том, чтобы закрыть один глаз и сфокусироваться на центральной точке, оценивая видимость сетки, наличие искажений и ровность линий.
Если сетка хорошо видна, следует приблизить ее на 10 см к глазам, не отрывая взгляда, и снова оценить результат. Затем тест нужно повторить для второго глаза. Важно проводить самодиагностику в хорошем состоянии, после полноценного сна. Если человек носит очки или контактные линзы, тест следует делать в них.
Если линии сетки выглядят искривленными или ячейки имеют разные размеры, это может свидетельствовать о проблемах с сетчаткой. В таком случае необходимо сразу обратиться к офтальмологу.
Ранее сообщалось, что офисным сотрудникам из Подмосковья рассказали, как не заболеть на работе.
