Врач назвал худшие закуски к водке

Худшей закуской к водке являются тяжелые блюда, к примеру, баранина. Подобные продукты длительное время остаются в желудке, а впитавшийся в них алкоголь ударяет по организму в двойном объеме. Об этом рассказал NEWS.ru преподаватель медфака Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов.

Нежелательно также, по его словам, закусывать солеными огурцами, маринованными грибами и помидорами, поскольку из-за уксуса соляная кислота вырабатывается в усиленном режиме, а это провоцирует повреждение слизистой желудка.

Врач посоветовал не употреблять с алкогольными напитками жирную, жаренную и острую пищу, а также шоколад. Как объяснил Умнов, это нанесет «двойной удар» по поджелудочной железе и печени.

Что лучше всего подходит к водке?

По словам врача, среди подходящих закусок – блюда из риса, яиц, поскольку они обволакивают стенки желудка и снижают вред, который может быть нанесен ему спиртом. Также эксперт предлагает закусывать водку супом-пюре, нежирным борщем или щами.

В целом же, как отметил Умнов, самый лучший способ избежать последствий от употребления алкоголя – обойтись вообще без него или выпить небольшое количество.

Читайте также:

Врач рассказал, как не оказаться в больнице из-за геошторма в новогоднюю ночь

Как не заболеть под Новый год: подмосковный терапевт рассказала о мифах «вокруг вируса» и об укреплении иммунитета

Психолог назвал истинные причины постоянных опозданий

Психолог Артур Вафин рассказал, на что могут указывать постоянные опоздания. По его словам, это далеко не всегда признак безответственности и неуважения, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Нередко девушки заставляют парней ждать, но обычно, считает эксперт, это связано с манипуляциями. То же касается руководителей.

Другой причиной постоянных опозданий может быть патологическое состояние, в частности, депрессия.

По его словам, если опоздания становятся «визитной карточкой» человека и помимо этого можно наблюдать у него какие-либо тревожные симптомы — лучше обратиться к специалисту.

Читайте также:

Психолог рассказала, чем опасна зависимость от чужого мнения

Психолог объяснила, как достичь желаемого и не выгореть перед Новым годом

Психолог объяснила, как достичь желаемого и не выгореть перед Новым годом

Психолог Иляна Копылова рассказала, как справиться паникой, стрессом и эмоциональным истощением в предновогодние дни. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, предновогодние дела пугают и приводят к стрессу, когда они неорганизованны.

А часть задач перенести на следующий год, если понимаете, что не можете выполнить их в срок. Растянув их во времени, вы получите более качественный результат.

Важно не пытаться сделать все идеально, подчеркнула Копылова.

Расставляйте приоритеты. Невозможно успеть все, поэтому сфокусируйтесь на самом важном.

Помните фразу «на сегодня достаточно» и не забывайте отдыхать. Жертвовать отдыхом ради выполнения кучи задач — значит жертвовать собственным психологическим здоровьем, заключила Копылова.

Читайте также:

Пусть сбудутся все мечты: психолог раскрыла секрет, как добиться исполнения планов в новом году

Как не заболеть под Новый год: подмосковный терапевт рассказала о мифах «вокруг вируса» и об укреплении иммунитета

Диетолог назвал опасные свойства картофеля

Врач-диетолог Михаил Гинзбург отметил, что картофель может оказать негативное влияние на углеводный обмен. Он также может навредить фигуре. Поэтому его надо правильно готовить. Об этом сообщает радио Sputnik.

По словам эксперта, картофель содержит быстрые углеводы – крахмал, который быстро расщепляется. Люди, регулярно употребляющие этот продукт, чаще страдают ожирением, у них развивается диабет, атеросклероз, гипертония.

Диетолог порекомендовал, как сократить риски для здоровья.

Не употреблять картофель каждый день. Не есть его сразу, как сготовили. Остывший, а затем разогретый картофель имеет больше резистентного крахмала, который постепенно расщепляется или вовсе не расщепляется, что не вредит здоровью.

Не использовать рассыпчатые сорта, в которых мало клетчатки, так как чем больше клетчатки, тем лучше.

Употреблять картофель нужно с зеленью и овощами, поскольку они замедляет расщепление и всасывание углеводов.

Читайте также:

Диетолог перечислила наиболее полезные крупы

Диетолог назвал быстро снижающие холестерин продукты

Эта специя снизит уровень холестерина в разы

Эксперт рассказала, к каким страшным последствиям могут привести диеты

Нутрициолог Елена Башкирова объяснила, почему ограничение в еде может привести к увеличению веса и другим последствиям для здоровья. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам эксперта, резкое ограничение еды является стрессом для организма. При этом он воспринимает резкое снижение калорий как «голодные времена», поэтому начинает активнее откладывать жир. Частые ограничительные диеты могут привести к тому, что метаболизм замедлится, чтобы тратить меньше энергии.

Нутрициолог также отметила, что крайности — то голод, то переедание на праздниках — наносят тяжелый удар здоровью. От этого страдают пищеварение, иммунитет, гормональная система и даже сексуальное влечение.

Жесткими диетами, добавила эксперт, люди влияют и на эмоциональное и психическое состояние. В таких случаях неизбежны срывы и переедания.

Читайте также:

Как расстаться с лишними килограммами, рассказала эндокринолог

Диетолог назвал быстро снижающие холестерин продукты

В России изобрели муку для снижения холестерина

Врач-уролог рассказал, как сохранить мужское здоровье и уровень гормонов