Дорожный гипноз: как не потерять концентрацию за рулем

В Подмосковье водителей предупреждают о скрытой опасности монотонных дорог, которая может привести к серьезным авариям. Об этом информирует Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области.

Однообразный пейзаж за окном способен усыпить бдительность автомобилиста, вызывая так называемый «дорожный гипноз» — состояние, при котором снижается концентрация и резко возрастает риск ДТП. Чтобы избежать этого, специалисты ведомства дали несколько практических советов.

Прежде всего, не следует садиться за руль в состоянии усталости. В пути рекомендуется пить воду и не переедать, поддерживать прохладную температуру в салоне, а также слушать подкасты или разнообразную музыку, чтобы поддерживать тонус. Кроме того, каждые два-три часа необходимо делать остановку на 15–20 минут. Если же сонливость становится непреодолимой, лучше остановиться и поспать 20–30 минут — это поможет восстановить силы и продолжить движение безопасно.

В региональном Минтрансе подчеркивают, что безопасность на дороге зависит прежде всего от внимательности и ответственного отношения водителя к своему состоянию.