logo
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: REGIONS/Наталья Надточая

«Их ломали, но они не гнулись»: подмосковный терапевт назвал три жестких правила, которые создавали людей из стали

/Главная /Общество
Автор текста:
Наталия Надточая
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Наталия Надточая
/эксклюзив
Их часто называют «последними детьми одной системы и первыми взрослыми другой». Люди, чья юность пришлась на застой, зрелость — на перестройку, лихие девяностые и нулевые. Те, кто помнит дефицит и очереди, но при этом воспитал детей и построил карьеры в эпоху, когда правила менялись быстрее, чем их успевали запомнить. Почему же советских людей называют сильным поколением? Что в их характере вызывает уважение рассказывает REGIONS подмосковный психолог Елена Морганюк.

Среда, которая ломает или закаляет

Психологи знают: характер человека на 80 процентов формируется в детстве и юности. Если ребенок растет в стабильной, предсказуемой среде, он вырастает спокойным и уверенным.

Если в агрессивной и хаотичной — у него либо сносит психику, либо вырабатывается сверхустойчивость.

«Я слышу от молодых клиентов: „Почему моя мама (или бабушка) никогда не жалуется, все терпит и все делает сама?“ Ответ прост: их психика сформировалась в среде, где жаловаться было не просто бесполезно, а иногда и опасно. Можно было получить ярлык „нытика“ или „борца с системой“. Зато если ты брал дело в свои руки — что-то менялось. Починил кран сам — стоит. Добыл дефицитный товар через связи — повезло. Решил проблему с жильем через долгие хождения — получил. Эта привычка полагаться только на себя вросла в кровь», — объясняет Елена Морганюк.

Три качества, которые выковало то время

Что именно отличает советское поколение от более молодых? Психологи выделяют три главных черты.

Первое — высокая толерантность к неопределенности

Современные люди выходят из себя, если интернет тормозит две минуты или доставка опаздывает на час. А человек, выросший в СССР, спокойно переживет и отключение света, и пустые полки в магазине, и отмену поезда. У него в голове есть план Б, В и Г.

Второе — умение обходиться малым

Когда годами где-то не хватает мяса, колбасы, обуви или мебели, мозг перестраивается. Он перестает воспринимать дефицит как трагедию и начинает радоваться тому, что есть. Отсюда пресловутая советская бережливость: заштопать носки, перешить пальто, доесть вчерашний суп. С точки зрения психологии это не скупость, а адаптация.

Третье — внутренняя опора на себя

Самая важная черта. У советского поколения нет привычки ждать, что государство придет и все решит. Они знают: пока ты сам не шевельнешься, ничего не случится. И эта самостоятельность передалась их детям и внукам, кстати. Потому что они не растили иждивенцев — они учили выживать.

Обратная сторона силы: чем платят за устойчивость

Но у любой медали есть две стороны. Та же самая выносливость, которая помогала выживать в эпоху хаоса, в спокойной жизни превращается в проблему.

Советское поколение не умеет просить о помощи. Не привыкло жаловаться на самочувствие, пока не прижмет. Не обращается к психологам, считая это «блажью молодых». Многие до последнего терпят боль, недосып, хроническую усталость и эмоциональное выгорание. Потому что привыкли: жалуются только слабаки.

«Самая большая трагедия этого поколения — они не умеют заботиться о себе. Их учили: сначала работа, потом дом, потом семья, а о себе — в последнюю очередь. И сейчас, когда им за шестьдесят, они продолжают с этим жить. Спасают детей, внуков, соседей, но забывают проверить давление или сходить к врачу со своей хронической болью. Поэтому, когда ко мне приходят их дети и спрашивают: „Как убедить маму сходить к терапевту?“ — я отвечаю: никак. Ее нужно не убеждать, а делать что-то вместе. Записаться, приехать, отвезти. Потому что сама она не пойдет — не привыкла тратить ресурс на себя», — говорит Елена Морганюк.
Картинка
/ Фото: REGIONS/Наталья Надточая

Как это поколение воспитало нас и что мы от них взяли

Как ни крути, а именно советское поколение вырастило тех, кто сегодня читает эту статью. Они передали нам не только гены, но и модели поведения. И здесь есть и плюсы, и минусы.

Плюс — мы умеем доводить дела до конца, не пасовать перед трудностями и находить выход из безвыходных ситуаций.

Минус — многие из нас тоже не умеют просить о помощи и отдыхать, не чувствуя вины. Мы копируем родительское «я сама» и «я сам», даже когда валимся с ног.

«На одном из тренингов я спросила участников двадцати-тридцати лет, кто из них хотя бы раз в жизни слышал от родителей фразу „не ной“? Подняли руки все. Это ключевая установка советского воспитания: эмоции — это слабость, жалобы — это плохо. И теперь эти же люди во взрослом возрасте не знают, как попросить о помощи начальника, как сказать мужу, что устала, как признать, что им нужен психолог. Мы выросли сильными, но глухими к себе. И здесь наша задача — донастроить то, что родители нам дали», — размышляет Елена Морганюк.

Можно ли научиться такой силе или это только у них

Молодое поколение часто спрашивает: как стать таким же выносливым, как бабушка, которая в семьдесят пять сажает огород, носит ведра и не жалуется на давление? Психолог отвечает: можно, но не нужно копировать все подряд.

Сила советского человека — это адаптация к экстремальным условиям. Если вы живете в XXI веке с горячей водой, доставкой еды и телемедициной, вам не нужна толерантность к трехмесячному отключению воды. Вам нужны другие навыки: управление стрессом, умение отдыхать, способность делегировать задачи и говорить «нет».

«Не надо стремиться быть „крепким орешком“ в ущерб своему здоровью. Учитесь у советского поколения терпению в делах, но не учитесь терпеть боль или игнорировать свои чувства. Возьмите у них самостоятельность, но добавьте к ней заботу о себе. Возьмите умение радоваться малому, но не запрещайте себе желать большего. Идеальный рецепт — взять от них лучшее, а от себя добавить осознанность», — советует подмосковный психолог.

Вместо заключения: что мы должны им сказать

Мы часто ругаем советское поколение за консерватизм, недоверие к новому, привычку копить пакеты и мыть банки. Мы критикуем их за неумение расслабляться и получать удовольствие. Но в моменты настоящих кризисов — болезнь, потеря работы, смерть близкого — именно они становятся нашими главными опорами.

«В следующий раз, когда ваша мать или бабушка скажет что-то вроде „не переживай, это все ерунда, я и не такое проходила“ — не отмахивайтесь. В этой фразе не обесценивание ваших чувств, а реальный опыт. Она действительно проходила и выжила. И если она говорит, что и вы справитесь — скорее всего, так и будет. У этого поколения есть одно невероятное качество: они знают цену жизни, потому что не раз были на грани ее потери. И эта вера в завтрашний день, даже когда вокруг все плохо, — пожалуй, главное, чему нам стоит у них поучиться», — заключает подмосковный психолог Елена Морганюк.

Сильное поколение — это не про железные нервы и отсутствие слабостей. Это про умение вставать после падения и идти дальше, даже когда не видно дороги.

Читайте также:

Стоит ли забирать родителей к себе? Психолог назвал 5 тревожных признаков

Зачем природе нужны бабушки: что на самом деле происходит после менопаузы

Как понять, доживете ли вы до ста лет — способ раскрыл врач из Подмосковья