Картинка — / Фото: REGIONS/Роман Малышенко

Не требуйте всего сразу: как провести первые дни после каникул без лишнего стресса

Психолог Ягудин: после каникул дети могут раздражаться и забывать привычные вещи

/Главная /Общество

Автор текста:

Мария Толстикова

Сегодня 11:59

/Главная /Общество

Автор текста:

Мария Толстикова

Сегодня 11:59

После каникул детям бывает трудно сразу вернуться к урокам и привычному распорядку. Поэтому родителям не стоит в первые дни требовать от школьников хороших оценок и нагружать их новыми планами. Об этом NEWS.ru рассказал доктор психологических наук Дмитрий Ягудин.

По его словам, после недели свободного режима ребенку нужно время, чтобы снова привыкнуть к школьным занятиям и требованиям.

«Мозг в такой ситуации тратит силы на попытки понять, что вообще происходит. Со стороны это выглядит как лень, забывчивость, раздражение. Если в первый день после каникул навалить на ребенка планы и требования, силы уйдут на тревогу, а не на уроки. Не начинайте трудовую неделю с оценок. Ребенок в этот момент еще не в режиме», — отметил специалист.

Ягудин также обратил внимание на то, что телефон не помогает полноценно восстановиться. По его словам, соцсети создают лишь иллюзию общения.

Психолог посоветовал родителям в первые дни после каникул понаблюдать за состоянием ребенка: с каким настроением он возвращается из школы, не стал ли чаще раздражаться или замыкаться в себе. После этого можно спокойно обсуждать планы и новые обязанности.

Кроме того, не стоит постоянно просить ребенка не плакать и не злиться. По словам Ягудина, из-за этого ему может стать сложнее говорить о своих чувствах. Вместо этого он может грубить или замыкаться.