Почему проверка телефона ребенка разрушает доверие — объяснение психолога

Привычка родителей без спроса заглядывать в телефон ребенка способна подорвать доверие и заставить его защищаться, сообщил «Абзацу» психолог Дмитрий Евстигнеев.

По его словам, телефон для взрослеющего человека — личное пространство, где формируется автономная идентичность. Взламывая эту границу, родитель активирует у ребенка режим биологической угрозы «бей или беги», растет уровень кортизола, и мозг переходит в оборону. В результате рождается не послушание, а конспирация, настороженность и отчуждение — ребенок усваивает, что самый близкий взрослый может быть источником угрозы.

Эксперт отметил, что родителю важно стать для подростка спокойной опорой, а не следователем. Незрелая префронтальная кора подростка не способна быстро гасить эмоциональные бури в одиночку — ей нужна поддержка зрелой нервной системы взрослого.

Евстигнеев советует заменить допрос на эмоциональную валидацию: не давать непрошеных советов и оценок, а подтверждать значимость чувств подростка. Когда ребенок чувствует, что открытость не обернется наказанием, тревога уступает место доверию, и искренний диалог становится его потребностью, подытожил психолог.