Привычка жевать карандаш разрушает зубы незаметно: подробности от стоматолога

Вместо того чтобы просто отмахиваться от привычки грызть колпачок ручки, стоит прислушаться к себе: такое поведение может быть тревожным звоночком. Это является автоматическим ритуалом для снятия стресса, а стоматологи предупреждают — расплачиваться за спокойствие придется зубами. Об этом говорится в материале «Известий».

Привычка жевать пишущие принадлежности и другие предметы нередко родом из детства. Как поясняет психолог Наталья Кучерявая, подобные оральные действия служат способом телесной разрядки, и во взрослом возрасте они возвращаются в моменты серьезной перегрузки. Мозг выбирает этот быстрый путь, чтобы успокоиться при тревоге, усталости или сильной умственной усталости. За таким, казалось бы, невинным действием могут стоять хронический стресс, подавленные эмоции и желание вновь обрести контроль.

Кроме того, стоматолог-терапевт Анна Мануйлова подчеркнула, что постоянное покусывание твердых вещей создает опасную механическую нагрузку на зубы, Результат — микротрещины, сколы и постепенное стирание эмали. Если вовремя не остановиться, зубы начнут острее реагировать на холодное, горячее или кислое. В профессиональной среде это состояние называют гиперестезией.

Особенно коварны металлические детали, жесткий пластик и даже кубики льда — они способны нанести точечный удар, который приведет к сколу. Так что в следующий раз, когда рука потянется погрызть карандаш, возможно, стоит сделать паузу и подумать: может, организму нужен не твердый предмет, а отдых.