Ребенок слишком долго сидит в соцсетях? Вот чем это может закончиться

Дополнительный час ежедневного использования социальных сетей связан с повышением шансов выявить у подростков умеренные или тяжелые симптомы депрессии на 15%, а тревоги — на 12–13%. Об этом говорится в исследовании международной группы ученых, результаты которого приводит «Известия».

Авторы использовали данные канадского проекта COMPASS. В двух поперечных анализах участвовали 58 289 и 44 777 подростков в возрасте 12–18 лет, еще 26 743 человека прошли опрос дважды, что позволило сравнить изменения их состояния за год.

Участники самостоятельно указывали время, которое проводят в социальных сетях, а исследователи оценивали симптомы депрессии и тревоги, эмоциональную регуляцию, личные отношения и общее благополучие. В среднем подростки проводили в соцсетях более двух часов в день. Более 40% показали показатели, соответствующие умеренным или тяжелым симптомам депрессии, около 30% — тревоги. При этом такие результаты скрининга не являются клиническим диагнозом.

При сравнении подростков в один момент дополнительный час в социальных сетях соответствовал росту шансов выраженных симптомов депрессии на 15%, тревоги — на 12–13%. У девочек связь с депрессией была сильнее — около 18%, у мальчиков — 12–13%.

Однако при наблюдении за теми же участниками в течение года зависимость оказалась слабее. Увеличение времени в социальных сетях на час было связано с ростом шансов симптомов депрессии примерно на 7%, тревоги — на 4%. Различий между девочками и мальчиками на этом этапе не выявили.

Исследование не доказывает, что социальные сети сами вызывают депрессию или тревогу. На состояние подростков могут влиять травля, социальное сравнение, нарушения сна, отношения в семье, школьная нагрузка и другие факторы. Возможна и обратная связь: подростки с уже существующими психологическими трудностями могут чаще уходить в соцсети.

Кроме того, время онлайн участники оценивали самостоятельно, а выборка не была случайной национальной выборкой. Поэтому результаты нельзя автоматически переносить на всех подростков Канады или других стран.

При этом социальные сети могут выполнять и поддерживающую функцию: помогать сохранять отношения, находить единомышленников и получать эмоциональную поддержку. Одновременно цифровая среда способна становиться источником травли и дискриминации. Поэтому значение имеет не только продолжительность использования соцсетей, но и характер взаимодействия с ними.