От УФ‑фильтра до посадки: главные критерии выбора спортивных очков

Совладелец загородного клуба и эксперт по фитнесу Эмиль Халимов в интервью «Газете.ру» рассказал, на какие параметры нужно обращать внимание при покупке спортивных очков. По его словам, ключевыми являются пять критериев: характеристика линзы, категория светопропускания, материал, вид спорта и посадка модели.

Особое внимание эксперт призвал уделять защите от ультрафиолета. Согласно ГОСТ Р 51831‑2001, линза должна блокировать ультрафиолет с длиной волны до 380 нанометров — соответствующую маркировку стоит искать на дужке или вкладыше к очкам.

Не менее важна категория светопропускания — их всего пять. Нулевая категория (почти без затемнения) подойдет для вечерних пробежек и защиты от ветра и мошкары. Для бега и езды на велосипеде в средней полосе оптимальны 2‑я и 3‑я категории. 3‑ю категорию также рекомендуют для занятий у воды, пляжного волейбола и игр на открытых кортах под южным солнцем. 4‑я категория (пропускает 3–8% света) предназначена для высокогорья, но в таких очках запрещено садиться за руль: глазам сложно адаптироваться при переходе из света в тень.

Материал линзы для спорта должен быть ударопрочным. Эксперт настаивает: выбирать стоит только поликарбонат и аналогичные пластики. Стеклянные линзы опасны — при падении они крошатся, а осколки могут попасть в глаза. Проверить качество можно прямо в магазине: хорошая спортивная линза гнется, но не трескается — достаточно легкого нажима.

Халимов также отметил, что тип линз стоит подбирать под конкретный вид активности. Поляризационные модели помогут рыбакам и гребцам — они гасят блики с водной глади и снижают усталость глаз. Велосипедистам и трейловым бегунам будут удобны фотохромные линзы: они меняют степень затемнения в зависимости от освещения. Для стрельбы и лыжного спорта в пасмурную погоду эксперт советует желтые и оранжевые линзы — они усиливают контраст рельефа. Серые линзы передают картинку без искажений и подойдут там, где важно точно различать сигналы и разметку.

Наконец, критически важна правильная посадка очков. Модель должна плотно облегать лицо и закрывать доступ света сбоку, но не давить на виски. Чтобы проверить, насколько хорошо очки держатся, эксперт рекомендует в примерочной наклониться вперед и резко повернуть голову: если оправа сползает — модель не подходит. Полезными деталями станут прорезиненные носоупоры и заушники, которые удерживают очки даже на мокром от пота лице, а для игровых видов спорта пригодится ремешок на затылок. Также стоит обратить внимание на вентиляционные прорези и покрытие против запотевания — по словам Халимова, эти элементы куда полезнее любых декоративных логотипов.