logo
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: istockphoto.com/fizkes

В отпуск с подушкой: что такое «сонный туризм» и где можно отдохнуть

«Известия»: отели массово адаптируют номера под сон в РФ
/Главная /Туризм
Автор текста:
Мария Толстикова
/Главная /Туризм
Автор текста:
Мария Толстикова
В 2026 году может вырасти популярность «сонного туризма» — путешествий, во время которых россиянам позволят как следует выспаться. О перспективах направления рассказал глава комитета Госдумы по туризму Сангаджи Тарбаев, передают «Известия».

Такой вид отдыха подразумевает короткие поездки с акцентом на тишину, уединение, отказ от гаджетов. В подобных турах предъявляются повышенные требования к шумоизоляции, качеству матрасов, освещению и микроклимату в номерах. Также туристов ждут специальные программы релаксации.

«С учетом повышенного уровня стресса и развития удаленной работы „сонный туризм“ может стать одним из самых актуальных направлений в 2026 году. Люди начинают осознавать важность качественного сна, и на этом фоне специализированные туры по восстановлению сна могут стать особенно востребованными», — сказала президент Ассоциации лидеров гостеприимства Анастасия Киреева.

Она обратила внимание, что в «сонном туризме» речь идет «не просто о спокойном отдыхе, а о системной работе с качеством сна». Основной аудиторией направления станут люди в возрасте до 50 лет — специалисты, которые постоянно имеют дело с высоким уровнем напряжения, а также молодые родители.

Центрами развития «сонного туризма» могут стать Алтай, Карелия и черноморское побережье, отметила Киреева.

Перед долгожданным отдыхом невролог-сомнолог Елена Царева назвала полезные и опасные позы для сна.