Картинка — / Фото: REGIONS/Татьяна Замятина/Сгенерировано нейросетью

Чистка печени сделает только хуже: чем опасны популярные способы

Врач Кашух: здоровому человеку не нужны специальные детокс-программы для печени

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 17:29

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 17:29

Диеты на соках, травяные сборы и БАДы нередко рекламируют как способ вывести из печени накопившиеся токсины. Однако здоровому человеку специальные процедуры для очищения органа не нужны, а агрессивные методы могут привести к обезвоживанию, дефициту питательных веществ и даже повреждению печени. Об этом в беседе с RT рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

Врач пояснила, что печень не работает как фильтр, который со временем засоряется. В ее клетках постоянно проходят химические реакции: лекарства, алкоголь и другие вещества перерабатываются в водорастворимые соединения, после чего выводятся из организма с мочой и желчью.

По словам Кашух, необходимость в специальных мерах возникает не из-за обычной жизнедеятельности организма, а при отравлении ядами или употреблении большого количества алкоголя. При этом улучшение самочувствия после некоторых программ очищения чаще связано с сопутствующими изменениями: временным отказом от спиртного, сокращением переедания и более упорядоченным питанием.

Гастроэнтеролог предупредила, что самостоятельные чистки могут иметь опасные последствия. Слабительные средства способны вызвать обезвоживание и потерю электролитов, необходимых для нормальной работы мышц и сердца. Резкое сокращение калорийности и несбалансированный рацион, в свою очередь, могут ухудшить работу кишечника, ослабить иммунитет и усугубить нехватку витаминов и минералов.

Отдельный риск представляют растительные средства и БАДы. Как отметила Кашух, при бесконтрольном приеме они сами могут повреждать печень, взаимодействовать с лекарствами и усиливать их побочные эффекты.

Для поддержания здоровья органа специалист рекомендует пересмотреть питание и добавить посильную физическую активность. Ожирение и малоподвижный образ жизни могут ухудшать работу печени, поэтому коррекция привычек положительно влияет на общее состояние организма.

При усталости, тошноте или дискомфорте в животе Кашух советует обратиться к врачу: такие симптомы могут быть связаны с заболеваниями печени, желчного пузыря или кишечника. Особенно важно не откладывать медицинскую помощь при пожелтении кожи или белков глаз, потемнении мочи и заметном осветлении стула — эти признаки могут указывать на повреждение печени.