Что будет, если месяц не пить спиртное

Участники
всемирной акции «Трезвый октябрь»,
которые полностью отказываются от
спиртного на месяц, отмечают значительное
улучшение самочувствия. По словам врача
Сюзанны Уайли, эти наблюдения имеют под
собой научное обоснование, а положительные
изменения носят поэтапный характер. Об
этом пишет ManToday со ссылкой на издание
The Standard.

Как пояснила медик, даже временный отказ от алкоголя дает ценный отдых как телу, так и разуму. Первые улучшения, по ее словам, проявляются уже в начальную семидневку. В этот период организм окончательно выводит остатки спиртного, что приводит к нормализации гидратации, уменьшению вздутия живота и улучшению состояния кожи. Человек начинает лучше спать и чувствует прилив энергии по утрам.

К концу второй недели без алкоголя наблюдается снижение уровня печеночных ферментов, повышенного из-за регулярного употребления спиртного. На третьей неделе наступает ясность ума, снижается артериальное давление и уменьшаются риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Как подчеркнула Уайли, месячный перерыв помогает осознать, что можно получать удовольствие от жизни без алкоголя, что способствует формированию более здоровых долгосрочных привычек.

Ранее REGIONS сообщал, как подмосковные хирурги удаляют грыжу позвоночника через крошечный прокол.