Диетолог и гериатр Ольга Ткачева заявила, что похудение даже на 5% от общей массы тела может стать смертельно опасным для пожилых людей, сообщило «Общественное телевидение России».
Несмотря на большой объем информации о вреде лишнего веса и пользе похудения, для пожилых людей потеря лишних килограммов может обернуться летальным исходом.
Согласно исследованиям японских врачей, снижение веса у людей старше 60 лет даже на 5% связано с более высокой смертностью. При этом самые плохие результаты были у той группы испытуемых, у которых был изначально низкий индекс массы тела.
Кроме того, другие ученые выяснили, что у пожилых людей, которые осознанно сбросили до 10% от своего веса, серьезно повысился риск развития рака и болезни Альцгеймера.
Эксперт подчеркнула, что терять вес не следует тем пожилым людям, у кого индекс массы тела изначально понижен или находится в норме. При этом мягкое комфортное похудение может пойти на пользу тем, у кого наблюдается выраженная избыточная масса тела.
Ранее жителям Подмосковья назвали упражнения, которые помогут набрать мышечную массу после 50 лет.
