Как пережить магнитную бурю: советы врача

Врач-иммунолог
Владимир Болибок в интервью RT объяснил,
каким образом можно снизить негативное
влияние геомагнитных возмущений на
организм. По словам специалиста, магнитные
бури в первую очередь воздействуют на
нервную систему и состав крови, что
может привести к различным неприятным
симптомам.

Это проявляется бессонницей, тревожностью, мигренями, а также сосудистыми реакциями — учащенным сердцебиением и скачками давления. Эксперт предупредил, что во время магнитных бурь повышается вязкость крови, возрастает риск микротромбозов, что в тяжелых случаях может привести к серьезным последствиям, включая внезапную остановку сердца.

Для профилактики Болибок рекомендует соблюдать питьевой режим — не менее 1,5 л воды в сутки, а также включить в рацион продукты, богатые антиоксидантами: свежую зелень, ягоды, жирную рыбу, сухофрукты и бананы.

Среди немедикаментозных методов Болибок советует контрастные водные процедуры и теплые ванны для ног с морской солью. Особое внимание врач обратил на необходимость полного отказа от алкоголя в периоды геомагнитной активности, так как спиртные напитки усугубляют негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Ранее REGIONS сообщал жителям Подмосковья о вспышках на Солнце в течение августа.