Как спасти кожу от сухости и шелушения в холода: советы подмосковного врача

Чиркова: осенью для защиты кожи нужны увлажнение и мягкое очищение

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Маргарита Салахова

Сегодня 09:09

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Маргарита Салахова

Сегодня 09:09

С наступлением холодов кожа может становиться суше, шелушиться и краснеть из-за низкой температуры, ветра и сухого воздуха в отапливаемых помещениях. Эти факторы ослабляют ее защитный барьер и усиливают потерю влаги. О правилах ухода осенью рассказала заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова, передает Министерство здравоохранения Московской области.

Врач советует отказаться от агрессивного очищения, не принимать продолжительный горячий душ и регулярно пользоваться увлажняющим кремом. Для холодного сезона подойдут более плотные средства с глицерином, гиалуроновой кислотой и керамидами. Их лучше наносить после умывания или душа на слегка влажную кожу.

Для защиты рук Чиркова рекомендует носить перчатки и использовать питательный крем, а для губ — защитный бальзам. В помещениях желательно поддерживать влажность воздуха на уровне 40–60%.

Не стоит отказываться и от солнцезащитных средств: для повседневного ухода врач советует выбирать крем с SPF 30+, а при длительном пребывании на ярком солнце — SPF 50+.

Если сухость сопровождается сильным зудом, выраженными высыпаниями или трещинами либо не проходит при регулярном уходе, необходимо обратиться к дерматологу. Такие симптомы могут быть связаны не только с сезонными изменениями, но и с заболеваниями кожи.