Назван просто способ сохранить ясность ума у пожилых людей

Регулярное чтение газет улучшает когнитивные функции и поддерживает активность людей старшего возраста. К такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие работу в журнале Frontiers in Aging, передает «Лента.ру».

Как отмечают исследователи, в эксперименте приняли участие 63 человека старше 60 лет, ранее не оформлявшие подписку на периодику. На протяжении 26 недель одной половине добровольцев предлагали читать газеты минимум четыре дня в неделю. Другая группа воздерживалась от этого занятия. Состояние людей оценивали посредством серии тестов, проверяющих когнитивные навыки, эмоциональный фон и повседневную активность.

Спустя полгода участники, регулярно знакомившиеся с прессой, продемонстрировали заметно более высокие результаты по шкале MoCA, применяемой для оценки когнитивных функций. Разрыв между группами составил 1,47 балла. Кроме того, у этих людей снизилась выраженность симптомов депрессии, а также выросли показатели жизненной энергии и мобильности, говорится в публикации

Авторы исследования пришли к выводу, что чтение газет представляет собой доступный и недорогой метод интеллектуальной стимуляции для граждан пожилого возраста.

Здоровье

Ненавидеть понедельники: психолог объяснила, какая привычка на выходных доводит жителей Подмосковья до выгорания

24 августа10:38

Здоровье

Цельнозерновой или белый: врач рассказала, как выбрать хлеб с пользой

31 августа14:40

Здоровье

Инфаркт бывает разным: кардиологи выделили три новых типа

1 сентября11:13

Здоровье

Простой способ улучшить здоровье: диетолог рассказала о пользе инжира

31 августа01:04

Здоровье

Опасный жир на животе — висцеральный: как от него избавиться и что важнее диеты

2 сентября08:50

Здоровье

Врачей анестезиологов приглашают на бесплатный конгресс в Москве

2 сентября15:15

Здоровье

Арбузы с солью, авокадо с перцем: как выжать максимум пользы из продуктов

31 августа10:42

Здоровье

След от пальца не исчезает: кардиолог назвал три симптома слабого сердца

3 сентября02:19

Здоровье

«Педиатрия как искусство»: в Подмосковье открыли международный съезд детских врачей

3 сентября10:55

Здоровье

Можно каждый день? Врач рассказала о пользе и рисках газированной воды

3 сентября08:29

Здоровье

Мультидисциплинарный подход помог провести операцию пациентке весом 172 кг в Подмосковье

28 августа00:00

Здоровье

Кардиолог назвал показатели здоровья, которые нужно контролировать с молодости

26 августа01:59