Назван просто способ сохранить ясность ума у пожилых людей

Регулярное чтение газет улучшает когнитивные функции и поддерживает активность людей старшего возраста. К такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие работу в журнале Frontiers in Aging, передает «Лента.ру».

Как отмечают исследователи, в эксперименте приняли участие 63 человека старше 60 лет, ранее не оформлявшие подписку на периодику. На протяжении 26 недель одной половине добровольцев предлагали читать газеты минимум четыре дня в неделю. Другая группа воздерживалась от этого занятия. Состояние людей оценивали посредством серии тестов, проверяющих когнитивные навыки, эмоциональный фон и повседневную активность.

Спустя полгода участники, регулярно знакомившиеся с прессой, продемонстрировали заметно более высокие результаты по шкале MoCA, применяемой для оценки когнитивных функций. Разрыв между группами составил 1,47 балла. Кроме того, у этих людей снизилась выраженность симптомов депрессии, а также выросли показатели жизненной энергии и мобильности, говорится в публикации

Авторы исследования пришли к выводу, что чтение газет представляет собой доступный и недорогой метод интеллектуальной стимуляции для граждан пожилого возраста.