Сладкое шампанское и коктейли в новогодние праздники лучше заменить на более «чистые» алкогольные напитки с меньшим содержанием сахара и калорий. Об этом сообщили британскому изданию Daily Mail диетолог Никола Ладлам-Рейн и стоматолог Сахил Патель.
По словам специалистов, одним из самых вредных праздничных напитков остается просекко. Оно сочетает высокую кислотность, газированность и большое количество сахара, что повышает риск кариеса и разрушения эмали. Кроме того, легкий вкус способствует чрезмерному употреблению, увеличивая калорийную нагрузку и нагрузку на печень.
Если отказаться от игристого сложно, эксперты советуют выбирать сухие варианты, например брют. Самыми щадящими для организма названы прозрачные крепкие напитки — джин, водка и текила. Они почти не содержат сахара и жиров, особенно если разбавлять их диетической газировкой. При этом врачи подчеркивают: полностью безопасного алкоголя не существует, и умеренность остается главным правилом.
Ранее сообщалось, какой фрукт опаснее всего для аллергика.
