Правильная техника передвижения в гололед может помочь предотвратить серьезные травмы. Об этом в беседе с RT рассказал врач-ортопед Андрей Литвиненко.
Его рекомендации начинаются с самого очевидного, но важного совета: по возможности, обойти скользкий участок.
«Если (ситуация — прим. ред.) не позволяет этого, то проходим так: сгибаем колени, корпус наклоняем вперед — и маленькими шагами, не широкими, стараясь наступать на полную стопу. То есть ни в коем случае не катиться, а маленькими шажками переходить», — пояснил врач.
Он также посоветовал обратить внимание на обувь: рельефная подошва значительно улучшает сцепление со скользкой поверхностью. Одежда должна соответствовать погоде. Например, пуховик поможет амортизировать удар.
Еще ортопед объяснил, почему при ходьбе по скользкой поверхности нужно наклоняться вперед. В таком случае шансов удариться головой меньше, чем при падении назад.
Ранее синоптик Александр Шувалов рассказал, что вечер 12 декабря принесет в Московский регион метель и гололедицу.
