Сомнолог назвала причины регулярных ночных пробуждений

Частые ночные пробуждения могут указывать на развитие депрессии или устойчивую привычку, сообщила РИА Новости врач-сомнолог Карема Магомедова.

По словам эксперта, внезапный подъем в предрассветные часы нередко объясняется выработанным условным рефлексом. Если человек ранее просыпался из-за каких-либо событий, этот ритм мог закрепиться и перерасти в патологию.

Магомедова добавила, что ранний подъем бывает следствием индивидуального хронотипа, когда отход ко сну происходит ранним вечером. В этой ситуации причин для тревоги нет.

Тем не менее для точной диагностики и определения истинной причины нарушения сна требуется очная консультация доктора, отметила специалист.

/читайте также

Здоровье

Один тест — 30 вирусов: в Роспотребнадзоре разрабатывают новую систему экспресс‑диагностики

12 сентября13:59

Здоровье

Псиллиум: польза для кишечника, сердца и контроля веса

10 сентября22:47

Здоровье

Кагор при простуде — плохая идея: что сказала педиатр

16 сентября08:31

Здоровье

Акне — не только проблема подростков: почему у взрослых тоже бывают прыщи?

14 сентября20:25

Здоровье

Квалификация без очереди: как подать на аттестацию медработнику в Подмосковье

22 сентября11:00

Здоровье

Сладкий перекус с последствиями: что важно знать о сухофруктах

15 сентября11:15

Здоровье

Поликлиника, школа или мобильный пункт: где поставить прививку от гриппа в Подмосковье

22 сентября07:55

Здоровье

Фолиевая кислота и пребиотики: чем полезна черная фасоль

23 сентября08:36

Здоровье

Даже ромашка может навредить: кому нельзя пить травяной чай

21 сентября21:50

Здоровье

Проверьте это немедленно: чем может оказаться обычный прыщ на коже

17 сентября12:17

Здоровье

Таблетки под градусом: какие лекарства опасно сочетать с алкоголем

18 сентября11:35

Здоровье

От записи до консультации: простой путь к диспансеризации в Подмосковье

17 сентября12:00