Ночная привычка может обернуться инфарктом: врач назвал главные риски для сердца

Сомнолог Смирнов: хронический недосып ускоряет развитие атеросклероза

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Полина Крачун

Сегодня 09:15

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Полина Крачун

Сегодня 09:15

Постоянный недостаток сна способствует ускоренному развитию атеросклероза и увеличивает вероятность инфарктов и инсультов. Об этом «Ленте.ру» рассказал врач-сомнолог высшей категории Илья Смирнов.

По словам специалиста, недосып усиливает повреждение сосудов, хотя нередко сопровождается и другими нездоровыми привычками. Хроническая бессонница также повышает кардиоваскулярные риски, но несколько слабее. Наибольшую угрозу врач связывает с синдромом обструктивного апноэ сна, особенно при тяжелом течении и лишнем весе.

Смирнов пояснил, что при апноэ верхние дыхательные пути периодически спадаются, вызывая кислородное голодание органов и мозга. В ответ организм выделяет гормоны стресса — катехоламины, из-за чего возникают сосудистые спазмы, перепады давления и нарушения обмена веществ. При этом характерный признак заболевания — сильный храп с остановками дыхания — часто остается без внимания годами.

Еще одной опасной привычкой сомнолог назвал употребление алкоголя перед сном. По его словам, спиртное нарушает нормальную структуру ночного отдыха, усугубляет нехватку кислорода при храпе и дополнительно оказывает токсическое воздействие на сердечно-сосудистую систему.