Тапочки можно выбросить? Найден неожиданный эффект ходьбы дома босиком

Ходьба по дому босиком может положительно влиять на состояние ног и работу стоп, считает подолог Ману Видаль. Его мнение приводит издание El Confidencial, пишет «Лента.ру».

Специалист отмечает, что польза такой привычки остается предметом дискуссий, однако сам он выступает за регулярную ходьбу босиком дома. По оценке Видаля, такой способ передвижения позволяет стопе работать более естественно.

При ходьбе без обуви активнее задействуются мышцы стоп, улучшается их подвижность, а сама походка становится более устойчивой. Кроме того, такая практика может способствовать тонизированию ног.

Среди других возможных преимуществ подолог называет уменьшение воспаления и улучшение потоотделения. По его мнению, домашняя обстановка подходит для того, чтобы давать стопам возможность работать без обуви.