Картинка — / Фото: REGIONS/Владимир Ерастов

Тепло не всегда защищает от простуды: почему зимой повышается риск заражения ОРВИ

Водовозов: для профилактики ОРВИ следует поддерживать влажность воздуха 30–35%

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Полина Крачун

Сегодня 10:53

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Полина Крачун

Сегодня 10:53

Длительное пребывание в закрытых помещениях зимой повышает вероятность заражения ОРВИ. Об этом «Абзацу» рассказал врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов.

Специалист объяснил, что сезонный рост заболеваемости связан в том числе с привычкой людей собираться в теплых помещениях. Из-за низких температур на улице многие проводят большую часть времени внутри зданий, где тесный контакт между людьми облегчает распространение вирусов. Таким образом, причиной становится не само охлаждение организма, а условия, способствующие передаче инфекций.

Дополнительным фактором риска Водовозов назвал центральное отопление. Во время работы батарей влажность воздуха в квартирах может снижаться до 10–12%. В результате слизистые оболочки дыхательных путей пересыхают, что ослабляет их естественные защитные свойства.

Для профилактики врач рекомендовал поддерживать влажность в помещениях на уровне 30–35% с помощью увлажнителей воздуха. Также он посоветовал проветривать комнаты перед сном и следить за тем, чтобы воздух не становился душным.