Чайный гриб и старение: что действительно известно о напитке

Чайный гриб не продлевает жизнь, однако может приносить пользу здоровью благодаря содержанию живых культур бактерий и дрожжей. Об этом РИА Новости рассказала доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева.

По словам специалиста, эти микроорганизмы поддерживают микробиом кишечника, который участвует в работе иммунной системы. Кроме того, комбуча содержит полифенолы, помогающие защищать клетки от свободных радикалов и окислительного стресса, а также органические кислоты.

При этом считать чайный гриб значимым источником витаминов некорректно: напиток может быть лишь дополнением к рациону. Лебедева также посоветовала употреблять его умеренно, чтобы избежать проблем с пищеварением.

/читайте также

Здоровье

Восполнить йод без лишних трат: топ продуктов с высоким содержанием

21 октября10:09

Здоровье

Главврачу можно позвонить: куда обращаться с вопросами о поликлинике

19 октября08:03

Здоровье

Невролог назвала основные способы профилактики инсульта

25 октября03:01

Здоровье

Спорт только усилит стресс: когда от тренировки лучше отказаться

13 октября09:31

Здоровье

Старость можно затормозить едой: ученые назвали 10 рационов, которые работают

26 октября06:53

Здоровье

Яблоки и грецкие орехи не решат проблему дефицита железа: объяснение специалиста

16 октября07:12

Здоровье

Ночная привычка может оказаться тревожным сигналом: когда разговоры во сне опасны

25 октября07:21

Здоровье

Куркума, корица и чеснок против диабета: что показали исследования

14 октября13:40

Здоровье

После 60 лет: когда особенно возрастает угроза инсульта

24 октября05:15

Здоровье

«На том свете выспимся»: психолог объяснила, почему недосып опаснее, чем кажется

26 октября01:05

Здоровье

Привычная валериана больше не в фаворе: какие формы препарата стали покупать чаще

20 октября13:04

Здоровье

Любите слушать музыку в наушниках погромче? Сколько часов это можно делать без вреда

13 октября17:48