Удар по сосудам: какая бытовая привычка может обернуться инфарктом и инсультом

Длительное использование гаджетов в неправильной позе может негативно влиять на кровообращение, когнитивные функции и общее состояние здоровья. Среди возможных последствий врач-невролог Александр Евдокимов в беседе с интернет-изданием «Абзац» назвал повышение риска ранних инфарктов и инсультов.

По словам специалиста, длительное напряжение мышц шеи способно вызывать спазмы и головную боль. Евдокимов пояснил, что в шейном отделе позвоночника находится множество вегетативных нервных структур, участвующих в регуляции сосудистого тонуса. Нарушение кровотока, как отметил врач, может сопровождаться ухудшением памяти и внимания, а также тревожностью и депрессией.

Кроме того, постоянное взаимодействие с экранами может способствовать ухудшению зрения и нарушениям сна.

Чтобы снизить нагрузку на организм, невролог рекомендует не пользоваться смартфоном в первые 30 минут после пробуждения и убирать электронные устройства за два часа до сна.

/читайте также

Здоровье

Асимметрия и селфи: хирург — о скрытых причинах старения лица

17 октября00:33

Здоровье

Зубы болят после отбеливания: когда это перестает быть нормой, объяснила врач

13 октября13:31

Здоровье

Сезон простуд на пороге: названы дары осени, которые укрепляют иммунитет

14 октября08:16

Здоровье

Дешево и полезно: эксперты назвали два вида рыбы для осеннего рациона

19 октября17:06

Здоровье

Волосы выпадают, ногти ломаются: чего не хватает организму при таких симптомах

10 октября13:00

Здоровье

Инструкция для экономных: доступная рыба с омега-3 на каждый день для семьи

12 октября21:32

Здоровье

Таблетки могут пострадать даже в закрытой упаковке: какую ошибку допускают при хранении

14 октября22:27

Здоровье

Жир не сжигает, но токсины выводит: врач рассказала о пользе одного напитка

15 октября10:18

Здоровье

Ученые нашли новые голосовые признаки, связанные с диабетом второго типа

21 октября22:03

Здоровье

Пальцы плохо сгибаются утром: врач объяснила, когда не стоит откладывать осмотр

21 октября15:24

Здоровье

Почти 510 тыс. жителей региона уже привились от гриппа: как подготовиться к вакцинации

13 октября07:34

Здоровье

Дело ясное: можно ли избавиться от близорукости и дальнозоркости

21 октября21:34