Картинка — / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

Уход за кожей после 35 лет: какие процедуры помогают бороться с морщинами

Старк: после 35 лет коже необходимы увлажнение и ежедневная защита от солнца

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Маргарита Салахова

Сегодня 08:56

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Маргарита Салахова

Сегодня 08:56

После 35 лет кожа постепенно меняется: замедляется обновление клеток, снижается выработка коллагена и эластина, могут становиться заметнее морщины, пигментные пятна и потеря объема. Поддерживать тонус и свежий вид помогают домашний уход и косметологические процедуры. Об этом «Вечерней Москве» рассказала косметолог-эстетист, практик центра Ampermy Екатерина Старк.

Основой домашнего ухода эксперт назвала мягкое очищение, увлажнение и ежедневное использование солнцезащитного крема с SPF не ниже 30. Вечером важно тщательно удалять макияж, очищать кожу и применять средства с активными компонентами. Особое внимание следует уделять защитному барьеру кожи и составам, которые помогают поддерживать увлажненность и здоровый внешний вид.

Для коррекции возрастных изменений используют и инъекционные методики. Ботулинотерапия помогает уменьшить выраженность мимических морщин. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты применяют для восполнения утраченного объема, который с возрастом может уменьшаться из-за изменений подкожно-жировой клетчатки.

Биоревитализация направлена на увлажнение кожи и улучшение ее внешнего вида. Мезотерапию и плазмолифтинг используют для воздействия на процессы восстановления кожи. Выбор процедуры зависит от ее состояния и индивидуальных задач.

Среди аппаратных методик Старк выделила RF-лифтинг и ультразвуковой SMAS-лифтинг, которые применяют для коррекции контуров лица. Лазерное омоложение и фракционные лазеры используют для работы с морщинами, пигментацией, неровным тоном и расширенными порами. Микротоки могут помогать уменьшить утреннюю отечность и улучшить внешний вид тусклой кожи, а IPL-терапию применяют для коррекции пигментации и выравнивания тона.

Еще один способ ухода — химические пилинги. Поверхностные процедуры обычно требуют менее продолжительного восстановления, тогда как срединные воздействуют глубже и предполагают более длительную реабилитацию. Ретиноевые пилинги стимулируют обновление кожи, но требуют подготовки и осторожного применения.

Не все виды пилингов подходят для чувствительной кожи. При нарушении защитного барьера процедура может усилить раздражение. Поэтому перед ее проведением важно оценить состояние кожи и подобрать подходящий вариант вместе со специалистом. При необходимости следует обратиться к дерматологу.

В уходе за лицом также используют массаж. По словам Екатерины Старк, работа с мышцами лица помогает им расслабиться, а в некоторых случаях может снизить потребность в ботулотоксине. Массаж также может включать голову, шейно-воротниковую зону и диафрагму. Эксперт отметила, что состояние шеи и подвижность кожи головы влияют на общее впечатление от внешности.

Для уменьшения пигментации и выравнивания тона могут применяться лазерные методики, IPL-терапия и химические пилинги. При этом конкретную процедуру следует выбирать с учетом чувствительности кожи, ее состояния и возможных противопоказаний. Косметологические методы не заменяют базовый домашний уход, включающий очищение, увлажнение и защиту от ультрафиолета.