Уролог назвал три простых правила сохранения здоровья осенью

Сохранить здоровье мочеполовой системы в осенний период помогут обильное питье и регулярная физическая активность, сообщил главный внештатный уролог Минздрава России Дмитрий Пушкарь. Его советы приводит пресс-служба ведомства.

По словам специалиста, сезонные перепады температур и снижение подвижности повышают риск развития урологических заболеваний. Чтобы избежать проблем, врач рекомендует соблюдать три основных правила.

Во-первых, необходимо поддерживать водный баланс на летнем уровне, употребляя достаточное количество жидкости. Во-вторых, следует избегать малоподвижного образа жизни.

В-третьих, категорически не рекомендуется долго терпеть позывы в туалет, так как это негативно сказывается на работе органов, отметил доктор.

/читайте также

Здоровье

Весь эффект насмарку: топ продуктов, которые мешают усвоению магния

5 октября16:53

Здоровье

Боль в груди после стресса — не всегда нервы: кардиолог назвала опасные причины

9 октября14:46

Здоровье

Вот такие вот дела, собачка: в МОДКТОБ знают, как улыбнуться в разгар смены

5 октября14:17

Здоровье

Инсульт у молодых: назван топ повседневных привычек, которые повышают риск

14 октября09:46

Здоровье

Вежливость как броня: психолог — о тревоге и стремлении всем угодить

Сегодня 00:18

Здоровье

Профилактика ОРВИ: врач назвала главные правила гигиены

4 октября01:55

Здоровье

Вакцина от аллергии: важные ограничения после инъекции

4 октября05:15

Здоровье

Как защитить спину школьника от сколиоза: врач рассказал, что полезно для осанки

6 октября06:42

Здоровье

В спортзал ходить не обязательно: топ упражнений для снижения веса дома

5 октября12:35

Здоровье

Не делайте это при запоре: врач развеяла мифы о популярных народных методах

5 октября09:15

Здоровье

Синяки повляются без причины? Когда нужно бить тревогу, объяснил эксперт

12 октября08:36

Здоровье

Миф об осеннем авитаминозе: что говорит эндокринолог

9 октября02:20