В этом вы ошибались: фармацевт развенчал мифы о высоком давлении

Многие люди не знают о повышенном артериальном давлении, поскольку гипертония часто не сопровождается заметными симптомами. Распространенные мифы о высоком давлении в беседе с Daily Mirror разобрал фармацевт Радж Р. Патель, передает «Лента.ру».

По словам специалиста, ошибочно считать, что повышение давления обязательно сопровождается головной болью. Большинство людей с гипертонией не ощущают каких-либо изменений в самочувствии, поэтому отсутствие симптомов не позволяет сделать вывод о нормальном давлении.

Еще одно распространенное заблуждение связано с однократным измерением на тонометре. Как пояснил Патель, артериальное давление меняется в зависимости от возраста, состояния здоровья и времени суток. Для оценки показателей необходимы повторные измерения, а на результат конкретного замера могут влиять, в частности, разговоры во время процедуры и другие факторы.

Фармацевт также призвал не считать домашние тонометры бесполезными. По его словам, контроль артериального давления не должен восприниматься как необходимость исключительно для пожилых людей.

Для снижения показателей, помимо медикаментозного лечения, могут применяться изменения в питании, сокращение употребления соли, физическая активность, отказ от курения и уменьшение количества алкоголя. При этом конкретная тактика зависит от уровня артериального давления и общего сердечно-сосудистого риска.