:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L25hdXNobmlraS1haXJwb2RzX0pmVWh0TDcuanBn.webp)
Врач назвала безопасное время прослушивания музыки в наушниках
Врач Сергеева: безопасно использовать наушники можно не более двух часов в деньБезопасное прослушивание музыки в наушниках не должно превышать двух часов в день, сообщила «Абзацу» отоларинголог Наталия Сергеева.
Специалист рекомендует удерживать уровень громкости на отметке не выше 60%. Кроме того, после каждого часа использования гарнитуры необходимо делать паузы длительностью минимум 10 минут.
По словам медика, слуховой проход крайне восприимчив к внезапному или длительному шуму, который травмирует внутреннее ухо.
«Когда есть резкий, кратковременный громкий звук либо продолжительный громкий звук, чувствительные клеточки уха повреждаются», — пояснила отоларинголог.
Она добавила, что постоянное использование устройства без пауз или привычка засыпать в нем неизбежно приведут к необратимому снижению слуха. При этом накладные модели признаны более щадящим вариантом по сравнению с вкладышами. Функция шумоподавления в них побуждает пользователей снижать громкость аудио.
:focal(0.66:0.34):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3Bob3RvLTIwMjYtMDktMjEtMTYtMDgtMThfdUtpMlVYMy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L2dlbWluaS1nZW5lcmF0ZWQtaW1hZ2UtNGN2Y3BsNGN2Y3BsNGN2Y19USzg3MGpPLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L2RzYzA5NDkxLWF1azN3d2xfUUlrOHdRWS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi84L2RzYzA2MjQ4X2JuU3ZYRmcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3Jhc3Rvcmd1ZXZza2lqLXBhcmstdmlkbm9lX29uR1U4MmIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3BvbGlrbGluaWthLXByaWVtLXZyYWNoYV9MeEw3MUpULmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3Bob3RvLTIwMjYtMDktMTctMTUzODA3X3VGYXR4RWYuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3J5YmEtb2t1bi1zY2h1a2Ffdmp4enRJWS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3Bob3RvLTIwMjYtMDktMTUtMTQtMTQtMjZfUnM5aWZOSC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3Nrb3JhamEtcG9tb3NjaF9yT1VlWXJ5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3Bob3RvLTIwMjYtMDktMjEtMDgtNDQtNDNfQ0JCOVFFRy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L25hdWNobmFqYS1yYWJvdGEtcmFzc2FkYS1hdmd1c3QtbGFib3JhdG9yaWphLTRfdHJ6a0NKeC5qcGc.webp)