Жителей Подмосковья предупредили о связи алкоголя и тревоги
Главный нарколог Подмосковья объяснил связь между алкоголем и тревогойУпотребление алкогольных напитков для снятия стресса дает обратный эффект, способствуя усилению тревожности и нарушению сна. Об этом сообщил главный внештатный психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин.
По его словам, распространенное мнение о расслабляющем действии спиртного является опасным заблуждением.
Специалист подмосковного наркодиспансера подробно объяснил механизм негативного влияния этанола на психическое состояние. Он сообщил, что алкоголь нарушает нормальную работу нервной системы, что ведет не к расслаблению, а к снижению настроения и повышению уровня стресса, способствуя развитию тревожных расстройств и депрессии.
Отдельно Холдин отметил негативное воздействие на усвоение тиамина — витамина B1, критически важного для стабильного функционирования нервной системы. Его дефицит в организме, вызванный употреблением спиртного, также провоцирует возникновение чувства беспокойства и страха.
Психиатр-нарколог добавил, что серьезный удар алкоголь наносит и по качеству сна. После первоначального усыпляющего действия структура сна серьезно нарушается, что в итоге усиливает чувство усталости и внутреннего напряжения на следующий день.
Для поддержания психического здоровья эксперт рекомендует отказаться от курения и алкоголя, отдавая предпочтение физической активности, полноценному сну, правильному питанию и поддержанию социальных контактов. Это заявление было сделано в рамках Недели сохранения психического здоровья, приуроченной к Всемирному дню психического здоровья, который отмечается 10 октября.
В Минздраве Подмосковья напомнили, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее сообщалось, что в Подмосковье 1 тыс. магазинов прекратила продажу алкоголя в МКД.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYzODA3XzJISElRRDcuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yNTk3LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)