После окончания новогодних каникул спрос на посещение фитнес-клубов в России увеличился почти вдвое. Как сообщает «Shot Проверка», количество поисковых запросов о приобретении абонементов в спортивные клубы увеличилось в полтора-два раза по сравнению с предыдущими месяцами.
Телеграм-канал отмечает, что основной причиной повышения спроса может быть стремление россиян быстро привести себя в форму после обильных праздничных застолий. Многие столкнулись с так называемой «салатной комой» и теперь стремятся как можно скорее избавиться от лишних килограммов.
Психологи объясняют эту тенденцию тем, что Новый год ассоциируется у людей с новыми начинаниями, часть граждан действительно начинает действовать, следуя установке «новый год — новая жизнь».
Фитнес-тренеры при этом рекомендуют не резкое, а постепенное увеличение физической активности. Начинать лучше с чего-то простого, например, ежедневно проходить около 10 тыс. шагов и выполнять специальные упражнения для борьбы с отеками. Затем можно переходить к более сложным тренировкам и работе на тренажерах.
Ранее REGIONS публиковал материал о рекомендациях врача, актуальных для жителей Подмосковья после новогодних застолий.
