Достижение 120-летнего возраста является реальной перспективой для россиян при соблюдении комплекса условий, заявил геронтолог Юрий Конев. По словам специалиста в беседе с интернет-изданием «Абзац», ключевыми факторами долголетия являются бережное отношение к генетике, систематические занятия спортом, отказ от вредных привычек и ответственный подход к приему лекарственных препаратов.
Как пояснил эксперт, предельный возраст в 120 лет определен эволюцией и остается неизменным на протяжении длительного времени. Для приближения к этому рубежу необходимо в первую очередь сохранять наследственность, поскольку долголетие передается по гендерному типу между поколениями. Особое внимание геронтолог уделил осторожному использованию медикаментов, указав, что многие препараты создаются на основе химических соединений, способных оказывать токсическое воздействие.
Ранее вице-премьер Татьяна Голикова в ходе пресс-конференции, посвященной запуску регионального медицинского движения, отмечала возможность достижения гражданами России 100–120-летнего возраста. По словам Конева, минимизация дозировок лекарственных средств позволяет снизить их негативное влияние без уменьшения эффективности лечения. Дополнительными факторами, способствующими долголетию, эксперт назвал здоровый образ жизни, благоприятную экологическую обстановку, сбалансированное питание, физическую активность и качественный сон.
Ранее REGIONS сообщал, как в минувшие выходные в Подмосковье отметили День сердца.
