Почему кожа выглядит уставшей по утрам: объясняет дерматолог

Дерматолог Юлия Галлямова рассказала «Газете.ru», почему по утрам кожа часто выглядит уставшей.

По словам специалиста, виной тому сочетание нескольких факторов: несмытая перед сном косметика, скопление за ночь себума и пота, а также трение кожи о подушку. Косметика, оставленная на лице, смешивается с кожным салом и нарушает защитный барьер — это повышает риск воспалений и нарушает баланс микробиома кожи. Подушка при этом впитывает выделения и становится средой для размножения микроорганизмов, а механическое трение дополнительно раздражает кожу. Из‑за этого ночью эпидермис не успевает полноценно восстановиться: утром проявляются тусклость, обезвоженность, покраснения и повышенная чувствительность.

Врач подчеркивает, что вечерний уход — не просто ритуал, а важная мера для сохранения здоровья кожи: он помогает удалить загрязнения и поддержать ее защитный барьер.