Картинка — / Фото: REGIONS/Роман Малышенко

Этот привычный перекус связали с меньшим риском деменции: что нужно знать

Nutrients: употребление орехов связали со снижением риска деменции

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Мария Толстикова

Сегодня 19:38

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Мария Толстикова

Сегодня 19:38

У людей, которые регулярно едят орехи, обнаружили связь с более низкой вероятностью развития деменции и болезни Альцгеймера. Такие результаты получил исследователь из Вулверхэмптонского университета. Его работа опубликована в журнале Nutrients. На материал обратила внимание «Лента.ру».

В рамках исследования изучили данные 466 жителей Китая в возрасте от 52 до 100 лет. Деменция была диагностирована у 233 участников, причем в 133 случаях речь шла о болезни Альцгеймера.

Участников расспросили об их питании, образе жизни и заболеваниях за предыдущие два года. Выяснилось, что около 59% людей практически не употребляли орехи. Примерно 22,5% ели их раз в месяц, около 12% — раз в неделю, а 6% — ежедневно.

После учета возраста, пола, уровня образования, дохода, курения, перенесенного инсульта и особенностей рациона связь сохранилась. У тех, кто употреблял орехи хотя бы раз в месяц, вероятность деменции была ниже, чем у людей, которые почти не ели этот продукт. Аналогичная связь наблюдалась среди участников, употреблявших орехи не реже раза в неделю.

Отдельно специалисты проанализировали связь с болезнью Альцгеймера. У участников, которые ели орехи хотя бы раз в месяц, вероятность этого заболевания была примерно на 66% ниже.

При этом результаты работы не позволяют утверждать, что именно орехи напрямую защищают от деменции, отмечает издание.