Температура в квартире до отопительного сезона: как она влияет на иммунитет и здоровье

Холод в квартире до начала отопительного сезона может быть одним из факторов осеннего роста заболеваемости, поскольку организм расходует часть ресурсов на поддержание температуры тела. Об этом NEWS.ru рассказала врач общей практики Елена Павлова.

По словам специалиста, отопление включают после того, как среднесуточная температура воздуха несколько дней остается ниже +8 градусов. До достижения этого показателя при уличной температуре +10…+14 градусов в квартирах может сохраняться +16…+18 градусов, а влажность — превышать 70%. В таких условиях люди могут длительное время находиться в прохладных помещениях.

Павлова отметила, что при низкой температуре сосуды в носу постоянно сужаются, из-за чего ослабевает местный иммунитет. Высокая влажность в сочетании с холодными стенами также способствует развитию плесени. Ее споры и микотоксины могут провоцировать насморк, постоянную усталость и обострение астмы.

Кроме того, из-за холода люди реже проветривают помещения, поэтому воздух застаивается, а концентрация вирусов и спор плесени увеличивается. Врач добавила, что организм одновременно расходует ресурсы на сохранение температуры тела вместо иммунного ответа. Особенно заметной такая нагрузка может быть у детей, которые после физической активности и потоотделения быстро остывают.